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初中級經(jīng)濟(jì)師臨考心態(tài)要穩(wěn)住 相信自己一定行!

來源: 正保會計網(wǎng)校 編輯:jy 2022/11/09 18:02:07 字體:

2022年初中級經(jīng)濟(jì)師11月12日開考,是不是越到考前越焦慮?想想你花費(fèi)在擔(dān)心、焦慮、焦躁和猶豫的時間有多少,這些時間用來考前沖刺多好!所以說考前保持良好的心態(tài)真的很重要,小編在這里提幾點(diǎn)心態(tài)調(diào)整的方法,穩(wěn)住心態(tài),相信自己一定能行!

01
保持一種積極樂觀的心態(tài)

一個好的投手在接受記者采訪時說,我每次投球的時候不關(guān)心球進(jìn)不進(jìn),而是欣賞球離開手拋向籃板的優(yōu)美弧線。關(guān)注過程而非結(jié)果,這可能是他百投百中的一大訣竅。

初中級經(jīng)濟(jì)師備考過程也是非常鍛煉人的一個過程,不管結(jié)果怎樣,過程本身就非常有價值。只要付出努力,總是會有所收獲。對結(jié)果的擔(dān)憂不僅沒用也非常沒有必要,所以保持一種樂觀的心態(tài),把關(guān)注的焦點(diǎn)回歸到復(fù)習(xí)的技巧和效率上來,才是明智之舉。

02
可以睡一覺

睡眠可消除疲勞,防止大腦因活動過度而產(chǎn)生抑制,而且可以為新陳代謝補(bǔ)充營養(yǎng),使人集中注意力,增加記憶效率,思維反應(yīng)敏捷,想像力豐富。

03
利用語言的暗示作用

當(dāng)你被不良情結(jié)所壓抑的時候,可以通過言語暗示來調(diào)整和放松心理上的緊張,使不良情緒得到緩解。

在你發(fā)怒時,可以暗示自己“不要發(fā)怒”,“發(fā)怒會把事情辦壞的”;陷入憂愁時,提醒自己“憂愁沒有用,于事無益,還是面對現(xiàn)實(shí),想想辦法吧”,等等。在松弛平靜、排除雜念、專心致志的情況下,進(jìn)行這種自我暗示,對情緒的好轉(zhuǎn)大有益處。

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