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【直播】新手跑友如何科學(xué)開(kāi)啟跑姿及力量訓(xùn)練?

來(lái)源: 正保會(huì)計(jì)網(wǎng)校 編輯:青 2022/05/24 14:58:04 字體:

隨著時(shí)代的發(fā)展,越來(lái)越多的人們注意到健康是很重要的,大家都不約而同的加入到關(guān)注健康的行列,說(shuō)到健康,大家都是從哪些方面關(guān)注呢?有的人關(guān)注養(yǎng)生,從保養(yǎng),飲食等方面入手;有的人關(guān)注運(yùn)動(dòng),從健身,跑步等方面入手;有的人同時(shí)關(guān)注養(yǎng)生及運(yùn)動(dòng)。

【直播】新手跑友如何科學(xué)開(kāi)啟跑姿及力量訓(xùn)練?

說(shuō)到運(yùn)動(dòng),跑步是大家隨時(shí)都可以做的一件事,上下班可以跑步,天氣暖和了可以選擇晨跑,也有的人會(huì)選擇夜跑等。那關(guān)于跑步,新手跑友該如何科學(xué)開(kāi)啟跑姿及力量訓(xùn)練呢?

正好,正保跑步俱樂(lè)部給大家?guī)?lái)“新手跑友如何科學(xué)開(kāi)啟跑姿及力量訓(xùn)練”直播。來(lái)看直播相關(guān)信息:

直播老師:SUNNY教練

直播內(nèi)容:

1、科學(xué)跑姿要領(lǐng)講解

2、三招練習(xí)跑姿的方法

3、跑者的居家力量訓(xùn)練

直播時(shí)間:5月25日18:30

參與方式:

一:微信/抖音搜索“正保跑步俱樂(lè)部”視頻號(hào),找到直播入口預(yù)約/觀看;

二:微信識(shí)別海報(bào)二維碼,預(yù)約/觀看直播。

【直播】新手跑友如何科學(xué)開(kāi)啟跑姿及力量訓(xùn)練?

如果你也熱愛(ài)運(yùn)動(dòng),就趕緊加入我們吧!和更多跑友一起尋找正確的運(yùn)動(dòng)方式,開(kāi)啟健康跑步!

【直播】新手跑友如何科學(xué)開(kāi)啟跑姿及力量訓(xùn)練?

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▌?wù)=逃懿骄銟?lè)部介紹

正保教育跑步俱樂(lè)部,由我國(guó)長(zhǎng)跑名將、馬拉松國(guó)家隊(duì)教練張國(guó)偉出任俱樂(lè)部總教練,擁有仁青東知布、彭建華、楊紹輝、何杰等26名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員,并在多項(xiàng)馬拉松賽事中取得佳績(jī)。

正保教育跑步俱樂(lè)部專(zhuān)注于跑步運(yùn)動(dòng),以打造中國(guó)一流職業(yè)化隊(duì)伍為目標(biāo),不斷吸納和招募跑步人才,致力于塑造“教育+體育”相融合的職業(yè)運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)體系,為推動(dòng)中國(guó)馬拉松運(yùn)動(dòng)的發(fā)展和進(jìn)步貢獻(xiàn)力量。

▌?wù)E軋F(tuán)介紹

正保教育跑步俱樂(lè)部大眾跑團(tuán)以正保遠(yuǎn)程教育旗下網(wǎng)校學(xué)員為主體,以帶動(dòng)更多的人參與跑步運(yùn)動(dòng),為全民健身、大眾健康為使命。

正保跑團(tuán)會(huì)帶領(lǐng)熱愛(ài)生活、熱愛(ài)健康的你,開(kāi)啟一段曼妙的跑步旅程,喚起你內(nèi)心的自我激勵(lì),挖掘你運(yùn)動(dòng)的潛力!我們一起,奔跑吧,保貝!

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