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考前綜合癥復(fù)發(fā)？別急 基金考試慢慢來(lái)
緊張?焦慮？精力不集中，看到課本就煩躁？
基金考試只剩兩天，考前綜合癥又復(fù)發(fā)？
別急，考前焦慮很常見(jiàn)，不要苛責(zé)自己，一切慢慢來(lái)~
根據(jù)專(zhuān)家研究，考前綜合癥的產(chǎn)生與以下幾種情況密切相關(guān)：
一是個(gè)體的心理素質(zhì)和心理承受能力；
二是來(lái)自考試和其他相關(guān)的外界壓力；
三是自己對(duì)考試的信心和認(rèn)識(shí)。
舒緩心情，不要將考試看的過(guò)重，是緩解考前緊張的有效手段，如果自我感覺(jué)在基金考試前緊張度太高，可以考慮運(yùn)用以下這幾種手法舒緩心情~
方法一：自我質(zhì)辯緩解情緒
事情已經(jīng)到這個(gè)地步了，考試無(wú)非會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)結(jié)果。如果考試成功，我們將會(huì)獲得一張證書(shū)，而假使考試失敗，我們也早有過(guò)心理預(yù)期。因此，在考試的過(guò)程中，可以放平心態(tài)，將自己的注意了放到試題上，無(wú)事一身輕的通過(guò)這場(chǎng)考試！
方法二：保證作息
考試還未開(kāi)始，不要被自己打敗。世界上有很多假裝努力的現(xiàn)象。這些假裝努力的現(xiàn)象要不就是盲目壓縮自己的睡眠時(shí)間；要不就是人在課堂、心在天堂！因此，一定要保證好自己的作息，用最好的狀態(tài)去備考！
基金從業(yè)考試只要認(rèn)真?zhèn)淇剂?，總有考過(guò)的可能 ，要相信自己呀，你報(bào)生活以認(rèn)真，生活還你以驚喜~人生有緣遇到，更多學(xué)習(xí)資料請(qǐng)點(diǎn)擊鏈接
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