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考前、考后、路上 考試考場SOS應急方案(一)

來源: 編輯: 2006/06/27 16:31:57 字體:

  失眠:很多考生會在考前失眠,無論是否能夠入睡,都要在規(guī)定的時間上床,哪怕只是閉目養(yǎng)神。一個晚上少睡點覺并不會對第二天有太大影響,所以,考生不必因為失眠而心煩意亂。放松心態(tài),聽聽舒緩的輕音樂,想想與考試無關(guān)的輕松話題,會有助你安然進入夢鄉(xiāng)。

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