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春節(jié)長(zhǎng)假結(jié)束了,或多或少會(huì)受到“假期綜合征”的襲擾,影響學(xué)習(xí)效率,這也是學(xué)習(xí)的大忌。如何快速進(jìn)入最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)?
一、“首先要調(diào)整好生物鐘。”
春節(jié)期間可能通宵玩?;蜉^晚睡覺(jué),生活規(guī)律很亂,進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),有必要調(diào)整好生物鐘,保持充沛的體力,盡快找到學(xué)習(xí)的感覺(jué)。
二、營(yíng)造開學(xué)“氛圍”
可以從網(wǎng)上找?guī)拙湓捵鳛樽约旱淖毅?;也可以周末到圖書館去感受學(xué)習(xí)的氛圍,營(yíng)造濃濃的學(xué)習(xí)氣氛;
三、對(duì)知識(shí)進(jìn)行預(yù)熱也是必要的
長(zhǎng)假結(jié)束,有些知識(shí)也會(huì)隨著時(shí)間的推移而淡忘,這時(shí),翻閱、回顧 看看書,再重點(diǎn)看看疑難點(diǎn),就顯得很必要了,并把疑惑的地方標(biāo)示出來(lái),針對(duì)一些薄弱知識(shí),復(fù)習(xí)一下,回顧一下知識(shí)要點(diǎn),讓知識(shí)重新在腦中過(guò)濾一遍,做到“溫故而知新”。
希望以上幾條,對(duì)大家能有所幫助,加油,讓我們一起來(lái)收獲成功走向?qū)W習(xí)的殿堂,駛向知識(shí)的海洋。
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