關(guān)愛，是一句包含著美好而溫馨的話語。在生活中，人們都會關(guān)愛別人，也都需要被人關(guān)愛。關(guān)愛家人是親情，是本能、是責(zé)任，關(guān)愛他人是愛心、是美德�？捎袝r候我們往往忽略了自己。其實，自己是需要自我關(guān)愛的，老話說的好：別拿自己太不當(dāng)回事，別跟自己過不去。如果不會關(guān)愛自己，過多依賴別人，會給關(guān)愛你的人帶來煩惱。不會自我照顧、自我保重，當(dāng)自己身心遭受傷害時，也給關(guān)愛你的人制造了痛苦，這是誰都不樂見的。

　　現(xiàn)實社會中，我們都需要互為關(guān)愛。工作、生活中經(jīng)常需要別人的幫助，困難時需要別人的幫扶，包括心情郁悶時需要別人的開導(dǎo)，悲傷時需要別人的勸慰，心里有話時需要別人傾聽，有傷病時更需要別人的照料。但生活在高速運轉(zhuǎn)、競爭激烈的社會中，主宰命運的是自己，只有靠自己的努力才能打造生活幸福的基礎(chǔ)。為了事業(yè)、為了責(zé)任、為了家人，我們必須保證自己有充沛的精力、健康的身體、愉悅平和的心態(tài)。為此，關(guān)愛他人的同時，給自己留一份關(guān)愛是應(yīng)該的。

　　留給自己的關(guān)愛主要是善于自我調(diào)節(jié)，可從生活中的小事做起。工作累了是否安排休息一下，天氣涼了是否該添件衣裳，身體不舒服抓緊看看大夫，適當(dāng)學(xué)點廚藝調(diào)節(jié)一下伙食，早晨是否活動活動身體，節(jié)假日是否出去走走調(diào)節(jié)一下心情……善待自己、關(guān)愛自己會使關(guān)愛你的人得到欣慰。關(guān)愛自己也是熱愛生活的具體體現(xiàn)，也是一種美德。

　　或許有人會說，誰還不知道關(guān)愛自己。其實不然，不知道關(guān)愛自己人不在少數(shù)。比如，做事不加考慮，明知不可為而為之的有；生活太過粗放、不顧冷熱深淺的也有；特別明知道煙酒過量會傷身卻毫無節(jié)制；明知道營養(yǎng)不良有害健康可就是愿意湊付；明知道頭疼腦熱的吃點藥就好的快，可就是愿意硬撐著；明知道有個好心情比什么都好，可遇點不快就不往開處想、鉆牛角，或芝麻粒點事鬧翻天等等。這些看起來不起眼的事，實際上對自己太過放縱太過輕率，往往形成了自我摧殘。為了使我們的生命更加精彩，為了我們的家人和自己生活更美好，我們必須學(xué)會自尊、自愛、自重，必須拋棄惡習(xí)，調(diào)節(jié)身心、關(guān)愛自我。

　　生活是美好的，關(guān)愛自己也是更好的享受生活。關(guān)愛自己首先應(yīng)該安排好工作、事業(yè)，目標(biāo)要符合客觀實際，雖然敬業(yè)、掙錢很重要，但付出過大，甚至玩命，透支了身體，摧殘了生命是大為不值得。關(guān)愛自己就必須提高生活質(zhì)量，作息時間得當(dāng)，飲食起居有一定規(guī)律，營養(yǎng)搭配合理，不要過于吝嗇，不可過于在乎胖瘦，房間安排得舒適一點，讓日子過得有滋有味。享受生活需要調(diào)整好心態(tài)，遇事想得開，善于自我排解，不要太在意別人的閑言碎語，經(jīng)�？纯从耙�、讀讀書報、聽聽音樂、走親訪友，安排點休閑娛樂，培養(yǎng)點業(yè)余愛好，自娛自樂等也是有益的，要讓心靈得到安逸、踏實、輕松。關(guān)愛自己還要看得起自己，看到自己閃光的一面，會欣賞自己，孤芳自賞并非不可，要多一點自信，正確地評價和不斷完善自己。當(dāng)昂首挺胸、愜意快樂生活著，你會感到自己很強、很美、很幸福。

　　人的一生如徒步旅行，路上雖然有坎坷，有上嶺下坡，有時甚至有風(fēng)險，但必須一步一步走下去。前進過程中，雖有艱辛的汗水，有疲憊的嘆息，但也有幸福的時光，也有成功的喜悅。旅途中需要互相幫助，懂得感恩，也要信任自己，關(guān)愛、照顧好自己。一路走來，路過的都是好風(fēng)景，相信前途更加美好，前邊的風(fēng)景會更加美麗。