23個小動作讓你擁有超人般的記憶力
1、每當桌上滿是食物的時刻,就閉著眼睛吃飯。
2、時常用手指分辨硬幣(或象棋子也不錯)。
3、戴上耳機上下樓梯。
4、放開嗓子大聲朗讀。
5、到餐館點沒吃過的菜。
6、左手端茶杯。
7、聽不一樣類型的歌。
8、每天23:00前睡覺,5:00起床。(太殘酷了,但能夠很好的把早晨的時間運用 起來)
9、在陌生的地點散步。
10、每天吃點甜食(這個最喜好)。
11、吃早餐。
12、多咀嚼。
13、每天快走20分鐘。
14、一天十次“手指操”。
15、每季度學一項新運動。
16、記載成功的事。
17、每天出門前對著鏡子里的自身微笑并說:我肯定能行。
18、寫100個自身喜好的東西,每天拿出來看看。
19、站在對方的立場看疑問。
20、每周給自身半小時的無聊時間。
21、每周看一到二次自身沒看的節(jié)目。
22、做個傾聽者。
23、每天找個時間專門背一些東西。
【我要糾錯】 責任編輯:Jonna
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