日本著名食物療法專家櫻澤如一經(jīng)過長期的觀察研究，得出了看鞋底磨損狀況判斷人的健康狀況的方法。

　　A型：

　　鞋底磨損較均勻。其腳步有規(guī)則且發(fā)生的聲音低而清晰，是一種輕快的腳步，是健康人的腳步聲。這種人中的大多數(shù)是性格較開朗且較聰明，辦事或做事較敏捷爽快。大多數(shù)賢妻良母也具有這種特性。

　　B型：

　　鞋后跟磨損較為明顯。這是精神上有煩惱的人，如在工作上受挫，或失敗、失戀、精神上受到刺激等。正如人們常說“意志或精神左右著疾病”那樣，即使這種人身體健康，一旦精神失常，身體也隨之而出現(xiàn)異�，F(xiàn)象。

　　C型：

　　不但鞋后跟磨損厲害，而且從右向左斜著磨損。如果右腳后跟鞋又向右外側(cè)磨損，左腳向左外側(cè)磨損的話，有可能對(duì)骨骼帶來不良影響。這是拖著鞋走路的情況，常見于手腳或腰著涼、肩酸、心臟不好的人。這種人的性格不太開朗，往往帶著悲觀、厭世、濃厚的個(gè)人主義情緒�；加薪⊥�癥的人也經(jīng)常出現(xiàn)這種狀況。

　　D型：

　　如果鞋底前面部分的磨損偏于左邊（或右邊），那么鞋后跟就偏于右邊（或左邊），即磨損是偏于前后相反方向。其腳步聲為一種無規(guī)則且夾有難聽雜音。常見于身體某個(gè)器官已患有難以治療疾病的患者。這只不過是身體的疾病表露于腳掌和其行走的腳步聲而已。如果有這種狀況就應(yīng)趁早去看病，那些長期晚上熬夜且早上又起不來床的人也容易出現(xiàn)這種狀況。另外，在B型和C型人中有許多是患有扁平足(平足)的病者。從整體而言，屬于A型的人較少。尤其是中老年人，B、C、D型占多數(shù)。

　　看性格

　　先看看右腳的鞋底，再看看你左腳的鞋底，損壞情況到底是什么樣的呢？

　　A、右側(cè)鞋底耗損大

　　你有些心浮氣躁，對(duì)任何事都抱有很強(qiáng)的好奇心，性格是屬于非�；顫婇_朗的外向型。一想到某件事，你便會(huì)馬上付諸行動(dòng)，不管前面將會(huì)遇到什么樣的困難或阻礙，若有人想要阻止，你是絕不肯善罷甘休的。這種人比較容易受到當(dāng)時(shí)情感的左右而做出錯(cuò)誤的判斷。

　　B、左側(cè)鞋底耗損大

　　你看起來很溫順善良，像是個(gè)老好人模樣。但是凡事總喜歡追根究底，不鬧明白絕不罷休。一旦與他人鬧了別扭，你會(huì)非常地堅(jiān)持自己的主張。你做事情很有韌性，有始有終，心中的意志十分強(qiáng)烈。

　　C、左右兩側(cè)鞋底耗損程度相同

　　你做任何事都是謹(jǐn)慎又小心，事前會(huì)仔細(xì)思考，做好一切計(jì)劃后再行事，但是往往過于優(yōu)柔寡斷了一點(diǎn)。你很容易對(duì)因?yàn)樽约旱脑�因而沒有幫朋友辦到的事感到內(nèi)疚，但別人卻并不知道，因?yàn)槟阈睦锏恼鎸?shí)情感和想法從不肯輕易暴露出來。

　　D、鞋底前端耗損大

　　你行動(dòng)力豐富，一旦著手的事一定會(huì)全力以赴。這種人將來與其在大企業(yè)服務(wù)，還不如在新公司任職來得活躍些。從事與業(yè)務(wù)有關(guān)的工作，更可以發(fā)揮你的才能。憑著你積極、韌性的處事態(tài)度，即使是轉(zhuǎn)換工作，也不失為發(fā)揮自己特長的一個(gè)大好機(jī)會(huì)，尤其是若有優(yōu)秀的長輩或理念相同的人來拔刀相助的話，就更為錦添花了。

　　E、鞋底外側(cè)耗損大

　　你是一個(gè)社交關(guān)系很好的人，喜歡和人交際，并熱衷于熱鬧的場面，任何聚會(huì)或有很多人參加的場合都一定能找到你的蹤影。這種人容易受到大眾的歡迎，博得大家的好感。叫你乖乖呆在辦公事是萬萬不可的，服務(wù)業(yè)或每日生活變化較多的工作，均適合這類型的人。

　　F、鞋底面耗損均勻

　　你簡直就是個(gè)玲瓏型的人，任何事均可和周圍的人士妥協(xié)。身懷技術(shù)且可以發(fā)揮實(shí)力的人，大多都有此類鞋底耗損的情況。無論轉(zhuǎn)換工作，或維持目前的工作，所得到的滿足程度及成就感都差不多。但這種人最大的缺點(diǎn)就是缺乏耐性，常常三分鐘熱度。

　　G、鞋跟后側(cè)耗損大

　　你對(duì)慣例的事物不會(huì)滿足，若在被容許的范疇中生活的話，不但不會(huì)滿足，甚至?xí)�起反彈。這種人天生就有豐富的想象力，可以發(fā)揮自己的理想。有關(guān)想象力、策劃力的事業(yè)，將是你成功的捷徑。如果過分沉溺在嗜好之中，或以一時(shí)興起的念頭作為事業(yè)開始的計(jì)劃，就容易失敗。你對(duì)金錢的敏感度不夠。

　　H、鞋底內(nèi)側(cè)耗損大

　　是對(duì)任何事都感到不安和迷惑感的優(yōu)柔寡斷型人士。這種人在做一件事之前，一定會(huì)花許多時(shí)間來考慮，甚至?xí)�做到一半就改變主意，半途而廢。這種不能堅(jiān)持的個(gè)性，往往喪失許多寶貴的機(jī)會(huì)。所以不受他人影響，而可以獨(dú)當(dāng)一面的工作環(huán)境是最適合不過的了。若從事有相當(dāng)自由度的工作，或是有優(yōu)秀人士的幫助，及時(shí)提出建議將會(huì)更好。