新用戶掃碼下載正保跑團(tuán)俱樂部系列直播震撼來襲！抓緊報(bào)名看直播啦！
正保跑團(tuán)系列直播來啦！邊備考邊鍛煉~備考很重要，跑步鍛煉也是不容忽視的，畢竟“身體才是革命的本錢”！讓自己動(dòng)起來！
場(chǎng)場(chǎng)直播干貨等你來圍觀！以下為具體直播安排：
| 直播時(shí)間 | 直播主題 | 主講人員 | 直播大綱 | 直播平臺(tái)（搜索：正保跑步俱樂部） |
| 3月23日 18:30 | 跑步基礎(chǔ)力量：身體穩(wěn)定性訓(xùn)練 | 龍井教練、sunny教練 | 1、熱身10分鐘 2、核心激活10分鐘 3、身體穩(wěn)定性力量20分鐘 4、心肺沖擊10分鐘 5、拉伸10分鐘 6、答疑10分鐘 | 視頻號(hào) 抖音號(hào) |
| 3月30日 18:30 | 跑步核心力量訓(xùn)練：腹部 | 龍井教練、sunny教練 | 1、熱身10分鐘 2、腹部力量訓(xùn)練30分鐘 3、心肺沖擊10分鐘 4、拉伸10分鐘 5、答疑10分鐘 | 視頻號(hào) 抖音號(hào) |
| 4月6日 18:30 | 跑步核心力量訓(xùn)練：腰背 | 龍井教練、sunny教練 | 1、熱身10分鐘 2、腰背力量訓(xùn)練30分鐘 3、心肺沖擊10分鐘 4、拉伸10分鐘 5、答疑10分鐘 | 視頻號(hào) 抖音號(hào) |
| 4月13日 18:30 | 跑步核心力量訓(xùn)練：臀腿 | 龍井教練、sunny教練 | 1、熱身10分鐘 2、臀腿力量訓(xùn)練30分鐘 3、心肺沖擊10分鐘 4、拉伸10分鐘 5、答疑10分鐘 | 視頻號(hào) 抖音號(hào) |
以往直播中小伙伴熱烈討論備考間隙跑步鍛煉的場(chǎng)面，先來瞧瞧！
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正保教育跑步俱樂部，由我國(guó)長(zhǎng)跑名將、馬拉松國(guó)家隊(duì)教練張國(guó)偉出任俱樂部總教練，擁有仁青東知布、彭建華、楊紹輝、何杰等26名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，并在多項(xiàng)馬拉松賽事中取得佳績(jī)。
正保教育跑步俱樂部專注于跑步運(yùn)動(dòng)，以打造中國(guó)一流職業(yè)化隊(duì)伍為目標(biāo)，不斷吸納和招募跑步人才，致力于塑造“教育+體育”相融合的職業(yè)運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)體系，為推動(dòng)中國(guó)馬拉松運(yùn)動(dòng)的發(fā)展和進(jìn)步貢獻(xiàn)力量。
▌?wù)Ｅ軋F(tuán)介紹
正保教育跑步俱樂部大眾跑團(tuán)以正保遠(yuǎn)程教育旗下網(wǎng)校學(xué)員為主體，以帶動(dòng)更多的人參與跑步運(yùn)動(dòng)，為全民健身、大眾健康為使命。
正保跑團(tuán)會(huì)帶領(lǐng)熱愛生活、熱愛健康的你，開啟一段曼妙的跑步旅程，喚起你內(nèi)心的自我激勵(lì)，挖掘你運(yùn)動(dòng)的潛力！我們一起，奔跑吧，保貝！
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