免費(fèi)問(wèn)答

1.首先，手帳應(yīng)有分類(lèi)：比如說(shuō)以月、周、日、或者具體活動(dòng)為分類(lèi)，這樣更容易把記錄管理起來(lái)； 2.其次，要選擇適合自己的筆記本，要根據(jù)自己的個(gè)人習(xí)慣去選擇，比如說(shuō)是復(fù)古的帆布本，還是日記本這類(lèi)的； 3.再細(xì)化，安排每一頁(yè)的空間布局，這個(gè)也有很多不同的方式，比如說(shuō)一頁(yè)可以安排出記錄日子、時(shí)間、行動(dòng)的框框，或者字體、拍照，以及一些記錄自己心情、感想的空間； 4.再有，可以選擇一些定期性的記錄，比如每月記錄一下自己經(jīng)歷的事情，或者把每個(gè)月的步數(shù)、水果消費(fèi)、飲用量記錄下來(lái)，這樣更容易看出自己的變化； 5.最后，多了解一些別人手帳的記錄方式，把自己有意思的部分提取出來(lái)，融入到自己的記錄里面，這樣也可以幫助自己更好的記錄自己的生活。