6月29日直播：核心力量進(jìn)階訓(xùn)練 強(qiáng)大的腰腹核心力量

現(xiàn)代人注重自己的生活品質(zhì)，開(kāi)始慢慢關(guān)注自己的身體健康，參加到運(yùn)動(dòng)家族的成員也是越來(lái)越多了。跑步作為運(yùn)動(dòng)之王，又是一項(xiàng)好處非常多的黃金運(yùn)動(dòng)，人們對(duì)于跑步的追求真的是非?；馃崃耍苷叩臄?shù)量也是在穩(wěn)定增加。

為了能讓各位跑友遠(yuǎn)離運(yùn)動(dòng)損傷，Sunny教練6月29日19:30來(lái)給大家講解核心力量進(jìn)階訓(xùn)練技巧了，馬上學(xué)起來(lái)，一起健康跑步吧！

核心力量進(jìn)階訓(xùn)練 強(qiáng)大的腰腹核心力量，助力跑步不斷進(jìn)階

1、核心力量自我檢測(cè)
2、最高效的五個(gè)核心練習(xí)

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▌跑團(tuán)福利多多，驚喜不斷

（1）前2000名可獲得俱樂(lè)部紀(jì)念版-老師同款跑步T恤；

（2）參加俱樂(lè)部各種線(xiàn)上/線(xiàn)下挑戰(zhàn)活動(dòng)；

（3）與當(dāng)?shù)貙W(xué)員一起交流備考、科學(xué)跑步健身；

（4）與專(zhuān)業(yè)跑步教練線(xiàn)上指導(dǎo)正確的跑姿及訓(xùn)練方法；定時(shí)線(xiàn)上健身、減脂塑性、跑步專(zhuān)業(yè)課程培訓(xùn)；

（5）獲得馬拉松賽事資訊，報(bào)名、備賽、參賽等相關(guān)專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)。

（6）有機(jī)會(huì)參觀俱樂(lè)部基地，參與冬訓(xùn)營(yíng)/夏訓(xùn)營(yíng)活動(dòng)，與國(guó)家隊(duì)教練、俱樂(lè)部簽約頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員一起培訓(xùn)交流溝通。

▌?wù)＝逃懿骄銟?lè)部介紹

正保教育跑步俱樂(lè)部，由我國(guó)長(zhǎng)跑名將、馬拉松國(guó)家隊(duì)教練張國(guó)偉出任俱樂(lè)部總教練，擁有仁青東知布、彭建華、楊紹輝、何杰等26名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，并在多項(xiàng)馬拉松賽事中取得佳績(jī)。

正保教育跑步俱樂(lè)部專(zhuān)注于跑步運(yùn)動(dòng)，以打造中國(guó)一流職業(yè)化隊(duì)伍為目標(biāo)，不斷吸納和招募跑步人才，致力于塑造“教育+體育”相融合的頂尖職業(yè)運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)體系，為推動(dòng)中國(guó)馬拉松運(yùn)動(dòng)的發(fā)展和進(jìn)步貢獻(xiàn)力量。

▌?wù)Ｅ軋F(tuán)介紹

正保教育跑步俱樂(lè)部大眾跑團(tuán)以正保遠(yuǎn)程教育旗下網(wǎng)校學(xué)員為主體，以帶動(dòng)更多的人參與跑步運(yùn)動(dòng)，為全民健身、大眾健康為使命。

正保跑團(tuán)會(huì)帶領(lǐng)熱愛(ài)生活、熱愛(ài)健康的你，開(kāi)啟一段曼妙的跑步旅程，喚起你內(nèi)心的自我激勵(lì)，挖掘你運(yùn)動(dòng)的潛力！我們一起，奔跑吧，保貝！