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“記憶力心理學(xué)”——351記憶法 拒絕學(xué)完就忘!

來(lái)源: 正保會(huì)計(jì)網(wǎng)校 編輯:左樂(lè) 2019/11/15 14:49:39 字體:

2020年中級(jí)會(huì)計(jì)職稱備考火熱進(jìn)行中,還有很多準(zhǔn)考生們尚未行動(dòng),小編在這里要給大家下通牒了,你的實(shí)際備考時(shí)間僅剩25天??!不要總覺得日子還長(zhǎng),還有時(shí)間……

中級(jí)的考生大多是上班族,每天應(yīng)對(duì)完工作還要料理家庭瑣事,哪有那么多的時(shí)間去安心學(xué)習(xí),所以一定要提前提前再提前準(zhǔn)備才行,現(xiàn)在開始都算晚的了,你再不快點(diǎn)還想升職加薪、評(píng)職稱?


對(duì)于中級(jí)考生備考最關(guān)鍵的是什么?


效率。


怎么樣才能提高效率?


讓每一次的學(xué)習(xí)都有效果


怎么實(shí)現(xiàn)呢?


增強(qiáng)記憶力,找尋記憶曲線的規(guī)律,學(xué)習(xí)就是在跟遺忘做抗?fàn)?,你贏了也就成功了。


人為啥會(huì)忘記呢?如果不會(huì)忘記該多好。

我相信很多人都有這個(gè)想法。其實(shí)你要細(xì)細(xì)想下去,如果不忘記真的是挺可怕的。如果你現(xiàn)在還記得十年前的今天你的早飯、午飯、晚飯吃的啥,還記得和誰(shuí)吃的,說(shuō)的啥,十年以來(lái)每天都記得,那你的腦子里豈不是混亂一團(tuán),今天的工作文檔、會(huì)議內(nèi)容都要想好久才能從記憶庫(kù)中翻騰出來(lái),所以人的自然選擇就是記住那些重要的,最近發(fā)生的或者經(jīng)常發(fā)生的感興趣的事情。明白了這個(gè)原理我們就可以從這三點(diǎn)出發(fā),去加強(qiáng)我們的學(xué)習(xí)記憶,去記住我們想記住的東西。

一、重要的——整體濃縮記憶法


整體濃縮記憶法:將記憶內(nèi)容看做一個(gè)整體,找出重點(diǎn)串聯(lián),回憶記憶。

舉個(gè)例子:我們每天基本都在消費(fèi),或者點(diǎn)外賣或者喝個(gè)下午茶,或者買支新口紅或者買件新衣服,半年前買的裙子到底多少錢你可能記不住了,只記住的大概,淘寶買的也就一二百,或者大商場(chǎng)買的一兩千,但是三年前買的大鉆戒多少錢你肯定記得一清二楚,人腦對(duì)重要級(jí)別會(huì)自動(dòng)篩選??梢园凑障M(fèi)理念來(lái)記憶知識(shí)點(diǎn),網(wǎng)校的老師都會(huì)給知識(shí)點(diǎn)劃分等級(jí),我們看到三星的知識(shí)點(diǎn)就像看到大鉆戒一樣精神起來(lái),而且把這些鉆石串聯(lián)起來(lái),要明確自己所學(xué)科目的鉆石有多少,都在哪里,每一章節(jié)的鉆石有多少,在哪里,提醒自己重要等級(jí)。三星考點(diǎn)>>

——鏈?zhǔn)接洃浄?

鏈?zhǔn)接洃浄ǎ?/strong>找到記憶內(nèi)容間的鏈接點(diǎn),形成鏈條,提升記憶速度。這個(gè)方法也就是各科老師給畫的思維導(dǎo)圖,這個(gè)圖簡(jiǎn)直太重要了。

舉個(gè)例子:大家都有逛街丟東西的經(jīng)歷,一般我們都是怎么去回想這個(gè)東西可能丟在哪呢?我們會(huì)想最后看見這個(gè)東西在哪,然后去哪了,然后又逛哪了,逛完在哪吃飯又去哪喝東西,會(huì)把這一天的行程穿起來(lái)再考慮這個(gè)東西落在哪的可能性最大。這就是一個(gè)時(shí)間思維鏈條,我們順著這個(gè)鏈條去思考,去尋找我們要的東西。如果備考科目的鏈條在我們的腦子里,用的時(shí)候就可以順藤摸瓜了。


二、最近發(fā)生或經(jīng)常發(fā)生的——“351-351”記憶法。

中級(jí)職稱的知識(shí)點(diǎn)太多了,我們不能把他們都變成最近學(xué)的,只能變成經(jīng)常學(xué)的,把短期記憶變成長(zhǎng)期記憶,所以及時(shí)復(fù)習(xí)非常重要,那么多久復(fù)習(xí)呢。艾賓浩斯記憶曲線大家應(yīng)該都聽說(shuō)過(guò),就是記憶力曲線,用來(lái)描述記憶與遺忘的規(guī)律。依據(jù)這個(gè)曲線,艾賓浩斯發(fā)明一種復(fù)習(xí)方法,叫做“351-351”記憶法。

這個(gè)方法的重點(diǎn)在于掌握最恰當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)間隔,具體做法是當(dāng)你把需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容全部記住后,盡量在3個(gè)小時(shí)內(nèi)回憶一遍,5個(gè)小時(shí)內(nèi)、10個(gè)小時(shí)內(nèi)3天內(nèi)、5天內(nèi)10天內(nèi)分別復(fù)習(xí)一遍,經(jīng)過(guò)這6次的學(xué)習(xí),長(zhǎng)期記憶就會(huì)形成,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你對(duì)這部分內(nèi)容的記憶會(huì)相當(dāng)深刻。嚴(yán)格按照這個(gè)時(shí)間間隔學(xué)習(xí),對(duì)于上班的成年人來(lái)說(shuō)不太容易實(shí)現(xiàn),但我們可以做每天的學(xué)習(xí)筆記,省略掉第一組小時(shí)的“351”,大致按照“351”天的記憶法去復(fù)習(xí)。


三、感興趣的——調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)。



記憶是一個(gè)動(dòng)態(tài)選擇的過(guò)程,會(huì)受到人的偏見、印象、態(tài)度等影響。例如許多人都會(huì)記得,在聽到汶川大地震報(bào)道的時(shí)候,自己在什么地方,和誰(shuí)在一起。為什么會(huì)這樣?因?yàn)楫?dāng)時(shí)的情緒太激動(dòng)了。這種感官上的敏感會(huì)讓人對(duì)刺激印象深刻。所以我們學(xué)習(xí)時(shí)的狀態(tài)非常重要,不要讓自己太疲憊,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,調(diào)動(dòng)起自己的學(xué)習(xí)興趣,學(xué)到某個(gè)知識(shí)點(diǎn)的時(shí)候盡量和自己原有的知識(shí)儲(chǔ)備,或者工作建立聯(lián)系,提起興趣,同時(shí)保持良好的心情和狀態(tài)狀態(tài)。查看原文>>


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