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一年一度的焦慮季來了!教你如何破解考前焦慮...

來源: 正保會(huì)計(jì)網(wǎng)校 編輯:檸檬 2023/07/17 15:19:23 字體:

一年一度的焦慮季來了!注會(huì)考試臨近,又開始有不少同學(xué)反映,自己越學(xué)越焦慮,越來越學(xué)不進(jìn)去,做題也是一塌糊涂,現(xiàn)在已經(jīng)學(xué)到懷疑人生了...這些癥狀會(huì)慢慢讓學(xué)員產(chǎn)生茫然和失落感,失去備考的熱情與信心,會(huì)影響到我們的正常發(fā)揮!那我們應(yīng)該如何破解考前焦慮...


如果現(xiàn)在“總是想:我肯定通過不了...”

可以試著鍛煉自己“順其自然,為所當(dāng)為”的心態(tài),做自己現(xiàn)在可以做到的事,刷題,查漏補(bǔ)缺,掌握一道題是一道題,不要貪多,不要因?yàn)橛X得做不完題或者繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)而緊張,不要多想,不要憂慮考得不好會(huì)怎么辦,適度放下得失心,以更坦然、更從容的心態(tài)面對(duì)注冊(cè)會(huì)計(jì)師考試,不要給自己過于大的心理壓力,讓每一次考試都成為自己成長(zhǎng)道路上的一座里程碑!

如果“每天都十分焦慮,感覺學(xué)不完了”

試試制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,最后沖刺階段不要盲目的去學(xué),學(xué)會(huì)兒這個(gè),學(xué)會(huì)兒那個(gè)...要有自己的計(jì)劃,有條不紊的去學(xué)。所以,大家要制定適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,并且后期要堅(jiān)持按照最初的大方向去規(guī)劃自己,經(jīng)??纯醋约河?jì)劃的完成情況,反思近段時(shí)間的學(xué)習(xí)效率、效果,不斷改善自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

如果現(xiàn)在“太辛苦,感覺堅(jiān)持不下去”

試試給未來的自己寫封信,在最難受最堅(jiān)持不下去的時(shí)候,試試給未來的自己寫一封信。寫完會(huì)發(fā)現(xiàn)自己并不孤單,未來的自己一定會(huì)感謝今天即使辛苦也不放棄的我。

如果現(xiàn)在“負(fù)擔(dān)太重,實(shí)在沒有時(shí)間把所有內(nèi)容全部學(xué)習(xí)完

可以有選擇的進(jìn)行“戰(zhàn)略性”放棄,而不是干脆全部放棄,但是,“戰(zhàn)略性”放棄也是講求方法的:

1.科目方面:

如果今年報(bào)了多科,但有的科目還沒開始學(xué)習(xí),基礎(chǔ)也不是特別好的同學(xué)。這時(shí)候你可以考慮下要不要放棄一些沒有學(xué)習(xí)完,沒有把握的科目,將時(shí)間留給更可能通過的科目,能過一科是一科!

2.知識(shí)點(diǎn)方面:

注會(huì)的考試面特別廣,任何知識(shí)點(diǎn)都有可能會(huì)考到,所以,一般不建議放棄任何一個(gè)知識(shí)點(diǎn)。但是如果確實(shí)時(shí)間特別緊張,精力不足,我們還是可以根據(jù)自己的時(shí)間情況而定先盡量抓分值占比高、可能會(huì)出大題的知識(shí)點(diǎn)或章節(jié),盡可能提高自己的分?jǐn)?shù),通過考試的把握也就越大!

3.答題方面:

在考試時(shí),同學(xué)們切記不要在一道題上停留太長(zhǎng)時(shí)間!要懂得戰(zhàn)略性放棄!合理分配答題時(shí)間,遇到不會(huì)的題目可以先跳過,做完后再返回去檢查同時(shí)補(bǔ)漏。如果在一道題上停留時(shí)間太長(zhǎng),不僅會(huì)影響答題速度還會(huì)影響心情,為后面答題造成心理壓力,導(dǎo)致后邊會(huì)的題沒時(shí)間做,得不償失。

能否通過CPA考試,和自己的堅(jiān)持、毅力有直接關(guān)系,放棄只需要一秒,但堅(jiān)持卻很難。現(xiàn)在的堅(jiān)持,是為了將來有更好的選擇!

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