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不少小伙伴最近都在留言,說自己從去年成績公布之后就在一直備考CPA,現(xiàn)在有些疲倦了,也不想學CPA了,這種情況怎么辦好呢?其實這個問題很常見,今天就來跟大家一起聊聊這個話題。
其實有的時候負面情緒的出現(xiàn),并沒有我們想象中那樣可怕。我們要學會接受日常生活中情緒的起起伏伏和負面情緒。
不可否認,備考CPA的整個過程是枯燥又漫長的,所以偶爾的效率低是非常正常的情況,不要給自己太大的壓力。
出現(xiàn)負面情緒的時候,可能是我們在前段時間承受了比較大的壓力,生理和心理都需要休息一下,所以不如順應自己的實際情況,偶爾給自己放個假,這樣才能有更飽滿的精力去面對后面的復習。
面對CPA這樣一座大山,壓力大,有負面情緒很正常,但是如果你是拖延癥晚期,那就要好好改正一下自己的學習習慣了。建議大家直面內心的抵觸情緒,現(xiàn)在就開始改變。
其實拖延的原因之一可能是在之前的學習中有了一點挫敗感,覺得自己明明已經(jīng)很努力了但是好像沒什么效果。其實備考CPA就是這樣一個延遲滿足的過程,可能學習了第100小時沒有起色,但是堅持到200、300小時,有一天你會突然發(fā)現(xiàn)自己做題思路順了很多。
所以當你想要放棄的時候,不如給自己心里倒數(shù)三個數(shù),1,2,3,然后開始學習,不要再給自己找借口,只要3秒鐘之后你可以動起來,那就已經(jīng)戰(zhàn)勝自己啦。
小伙伴們備考CPA的初心可能各有不同,但是“升職加薪”或者“拓寬職業(yè)選擇”可能會是其中的兩個選項。
建議大家在備考時,從結果倒推計劃,把實現(xiàn)目標拆分成具體的行動,相信為了這個結果,你會更有行動的動力喔。
倒推計劃之后最好可以把任務細化,越細致越利于當下的執(zhí)行,然后把這個計劃放到觸手可及的地方,每當你覺得自己缺乏動力的時候,都可以拿它激勵下自己。不管今年打算考那幾科,都不要被難度逼退,見招拆招,堅持到最后。
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