掃碼下載APP
接收最新考試資訊
及備考信息
安卓版本:8.7.50 蘋果版本:8.7.50
開發(fā)者:北京正保會(huì)計(jì)科技有限公司
應(yīng)用涉及權(quán)限:查看權(quán)限>
APP隱私政策:查看政策>
HD版本上線:點(diǎn)擊下載>
1、考前食譜忌大變;考生考前飲食不要因高考臨近而刻意改變,應(yīng)和平時(shí)保持一致。
2、飲食最忌減主食;只有主食才能轉(zhuǎn)化為葡萄糖,這就需要每天要攝取一定量的主食。
3、吃雞忌吃皮;考生切忌吃大量油膩的動(dòng)物性食品,豬肉也不要吃太多。
4、零食忌選堅(jiān)果類:零食可以適當(dāng)吃些,但記?。河湍伒氖澄锛皥?jiān)果類食物,奶油過(guò)多的食物少吃。
5、每天宜吃2個(gè)水果:水果蔬菜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素及各種維生素和礦物質(zhì),還有緩解厭食及便秘的作用。
6、厭食宜用“羊吃草”法:考生如果考前壓力大,產(chǎn)生厭食感,在控制總量的前提下,多餐分吃,也同樣可以攝取到考生一天所需的營(yíng)養(yǎng)量。
7、咖啡會(huì)導(dǎo)致尿頻,考前應(yīng)多喝水,每天要保證1500—2000ml的攝入量,不能以喝飲料代替喝水,最好喝白開水,純凈水也可以多喝些。
安卓版本:8.7.50 蘋果版本:8.7.50
開發(fā)者:北京正保會(huì)計(jì)科技有限公司
應(yīng)用涉及權(quán)限:查看權(quán)限>
APP隱私政策:查看政策>
HD版本上線:點(diǎn)擊下載>
官方公眾號(hào)
微信掃一掃
官方視頻號(hào)
微信掃一掃
官方抖音號(hào)
抖音掃一掃
Copyright © 2000 - galtzs.cn All Rights Reserved. 北京正保會(huì)計(jì)科技有限公司 版權(quán)所有
京B2-20200959 京ICP備20012371號(hào)-7 出版物經(jīng)營(yíng)許可證 京公網(wǎng)安備 11010802044457號(hào)