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掌握這幾個方法 讓你的學習效率事半功倍!

來源: 正保會計網(wǎng)校 編輯:小莫 2022/10/12 14:06:07 字體:

正在備考2023年cpa的小伙伴們是否覺得備考的內(nèi)容太多,太復雜,了解不了?別急,正小保為大家整理了幾種高效的學習方法供大家參考,讓你的學習效率事半功倍~

高效學習必備干貨

規(guī)律性學習

科學研究表明,人的神經(jīng)突觸很多時候都是在休息的時候生長和恢復,成百上千個神經(jīng)在我們的大腦中組成神經(jīng)網(wǎng),讓我們能夠快速的理解和記憶知識。所以我們可以進行規(guī)律性學習,比如,你在學習的過程中,可以學習40分鐘后,休息10分鐘,讓我們的神經(jīng)突觸可以得到更高的休息和生長,這樣堅持下去,你會發(fā)現(xiàn)你的學習效率會明顯提升,精力也會更加充沛!

充足的睡眠

睡眠是一個人保持精力充沛的關鍵!沒有一個好的睡眠,你一整天的精神狀態(tài)都不會好,學習效率也一落千丈,研究發(fā)現(xiàn),睡眠充足的人和睡眠不足的人同時學習,睡眠充足的人的學習效率會高35%以上,所以好的睡眠可以決定你一天的學習效率,一定要找到自己的睡眠習慣。

適當?shù)倪\動

適當?shù)倪\動可以讓人精神飽滿,提高我們的注意力,同時也可以提高我們的睡眠質量,鍛煉我們的身體。身體健康,精神狀態(tài)自然也會變好,學習效率也會同步提升,所以在學習的同時,適當?shù)刈鲆恍┻\動也是很有必要的。

保持專注力

做任何事情都要保持專注,三心二意會讓你的效率變差,學習更是如此,保持專注,不要受到外界因素打擾,腦子不要去想其他的東西,如果自己所處的環(huán)境又吵又鬧,無法專注,可以選擇換到一個安靜的地方,安靜的空間可以讓你沉下心來安靜學習,學習效率也會提升。

最后,除了高效的學習方法,努力和堅持也是我們必不可少的,養(yǎng)成良好的學習習慣,選好課程,努力堅持下去吧!

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