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時(shí)間1變2 注會(huì)時(shí)間管理術(shù)！助你高效備考！
2022年注冊(cè)會(huì)計(jì)師備考正當(dāng)時(shí)，你開(kāi)始學(xué)習(xí)注會(huì)了嗎？什么？時(shí)間不夠用？正小保剛學(xué)會(huì)了一個(gè)法術(shù)——注會(huì)時(shí)間管理術(shù)！時(shí)間1變2，高效備考我不怕！一起來(lái)看看吧~
注冊(cè)會(huì)計(jì)師高效時(shí)間管理術(shù)
睡前15分鐘是記憶力的黃金時(shí)段。為什么這么說(shuō)？因?yàn)樗暗?5分鐘的記憶之后，馬上就鉆進(jìn)被窩睡覺(jué)了，不會(huì)產(chǎn)生任何記憶上的沖突。因?yàn)楹苌偈艿狡渌畔⒌母蓴_，所以更容易固定在大腦中。
早晨起床后的三小時(shí)學(xué)習(xí)效率最高。這段時(shí)間里的一分鐘，這段時(shí)間里的一分鐘，等于晚間兩分鐘。也就是說(shuō)早上半小時(shí)＝晚上一小時(shí)。早晨起床之后的大腦最為清醒，就像“收拾之后一塵不染、干凈整潔的辦公桌”。人在一天中專注度最高的時(shí)間段是早上6-7點(diǎn)。
15·45·90法則。我們的注意力集中間隔在15min，45min和90min，學(xué)夠了相應(yīng)時(shí)長(zhǎng)應(yīng)該適當(dāng)放松一下。
健康的放松方式。換個(gè)空間走走路，曬曬太陽(yáng)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。但不要靠刷微博、聊微信等刺激眼睛的活動(dòng)放松，事實(shí)證明它們起不到放松的效果，反而加重了視覺(jué)疲勞。
最有效的回血方式。規(guī)律的睡眠+午休，午休不宜超過(guò)半小時(shí)。當(dāng)您感到銀疲憊的時(shí)候，就不要勉強(qiáng)自已再學(xué)習(xí)了，趕緊小睡一會(huì)兒，雖然只有20--30分鐘，但醒來(lái)后您會(huì)發(fā)現(xiàn)自已的體力、腦力、專注力都能得到恢復(fù)，不僅不累，還能提高效率。
利用碎片化時(shí)間學(xué)習(xí)。比如乘地鐵的時(shí)候背單詞，等朋友的時(shí)候翻翻書(shū)。不要熬夜，否則會(huì)造成作息紊亂，隔天效率低下的惡性循環(huán)，得不償失。
給自己規(guī)定完成任務(wù)的時(shí)間，并通過(guò)不斷縮短其用時(shí)以提高效率。
完成學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)用秒表計(jì)時(shí)，增強(qiáng)緊迫感。
為自己留出娛樂(lè)的空閑，不要一心只撲在學(xué)習(xí)上。
朋友，家人，以及自己的興趣很重要。如果一個(gè)人無(wú)法找到自己的興趣點(diǎn)，無(wú)法專注于自己所熱愛(ài)的事情，那也很難集中精力去學(xué)習(xí)。
列出待辦事項(xiàng)，以及學(xué)習(xí)任務(wù)完成后的尋歡作樂(lè)事項(xiàng)。前者提高學(xué)習(xí)效率，后者激勵(lì)自己盡早完成任務(wù)。
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