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11月2日19:00直播:馬拉松賽前注意事項&賽前拉伸放松的方法

來源: 正保會計網(wǎng)校 編輯:春分 2022/11/02 14:08:36 字體:

馬拉松是一項極限運動,比體力,比耐力,比心理素質(zhì)。那在比賽前都需要求意什么呢?如何拉伸放松?今天晚上19點,Dsunny教練將在“正保跑步俱樂部”視頻號直播,給大家做詳細(xì)講解。

觀看方式:微信掃描下圖二維碼即可免費觀看

11.2拉伸訓(xùn)練

老師簡介:

Sunny教練

孫世怡/Sunny教練

國家一級運動員

北京體育大學(xué)體育教育碩士

●國家青少年體適能認(rèn)證教練

●國家運動營養(yǎng)師

●正保跑步俱樂部跑團(tuán)教練

●全國業(yè)余鐵人三項講師及教練員

●擅長青少年跑步、體能訓(xùn)練

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