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假期余額已為0！收心準(zhǔn)備CMA考試吧！
2019年你的倒計時一個法定節(jié)假日已經(jīng)happy ending，驚不驚喜！為一年之中倒計時一個長假期的逝去默哀無數(shù)秒！
面對假期結(jié)束，CMA考試來臨的雙重打擊，小編不能坐視不理，收假第一天特別準(zhǔn)備了收心妙招，幫助大家度過難關(guān)，盡快投入CMA考試的沖刺階段復(fù)習(xí)中。
1、讓大腦放松。冥想法是至有效的休息、訓(xùn)練、開發(fā)大腦的方法之一。睡覺前做一做冥想訓(xùn)練有助于使身心松弛，經(jīng)脈暢通，健身開智。
2、順其自然。凡事過之而不及，遵循順其自然的原理，即不過度期盼某事，工作時間把工作做好，休息時間盡情休息。
3、適時讓眼睛休息。避免眼睛疲勞的至好方法是適當(dāng)休息，勿連續(xù)長時間用眼?？纯催h處的風(fēng)景，做做眼保健操。喝點菊花茶，或是用蜂蜜和菊花茶一起沖泡。
4、高質(zhì)量睡眠。深度睡眠是人緩解疲勞、恢復(fù)體力的關(guān)鍵睡眠階段。
5、適當(dāng)制訂工間活動計劃。不再從事長時間打牌等體力消耗較大的活動，以確保有充足的時間來恢復(fù)體力。
6、調(diào)整飲食。除了平時膳食之外，多注意補充對大腦有好處的食品。
7、聽音樂。在緊張的工作之余，欣賞幾首輕松愉快的音樂，能加速消除疲勞，促進人體分泌一些有益于健康的激素，促進食欲，有利于消化吸收。
正保會計網(wǎng)校小編提醒大家，盡快收心投入到CMA考試緊張的沖刺狀態(tài)，距離2019年11月9日考試還有一個月的時間，跟緊網(wǎng)校腳步，安心你的沖分之路，在線咨詢更多>>
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