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春節(jié)假期結(jié)束了,要盡快投入到工作中了,這個假期有些不同,春節(jié)不串門, 宅在家。現(xiàn)在開始上班是否渾身乏力,一直感覺困,無法集中精力,無心上班?我們一起來看看如何快速擺脫節(jié)后綜合征。
假期的時間都過的非???假期的結(jié)束,也是新一年的開始,2020年您的新年愿望是什么?今年要完成什么樣的目標,為了目標不斷努力,目標就是你前進的動力。調(diào)整好心態(tài),心態(tài)的積極與否決定人生的幸福程度,您以積極的心態(tài)看這個世界,這個世界將對您溫柔以待。
這個假期想必大魚大肉沒少吃,適當(dāng)?shù)淖鲂┻\動,可以減肥,同時出出汗也能夠讓您精神抖擻,神清氣爽。不過至近至好不要散步,可以在家里坐坐瑜伽等一些可以在家里完成的運動。
假期后,想找回正常的工作狀態(tài)和學(xué)習(xí)節(jié)奏可以先制定一個合理的計劃,關(guān)于CMA的備考,按照計劃有條不紊的進行,總而言之,學(xué)習(xí)不等人,該學(xué)的早晚要學(xué),何不趁早完成任務(wù)呢?新的一年,CMA人,加油!
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