正保跑步俱樂部大咖直播等你解鎖

 "跑步運動是個寶，健身減肥身體好"

  "管住嘴，邁開腿，一滴一滴流汗水"

“三月不減肥，四月徒傷悲、五月徒傷悲、六月徒傷悲、七月徒傷悲……”

是的，三月來了，天氣轉暖，需要開始運動起來了，而提到運動，有很多人都把跑步作為首選，但同時有很多小伙伴對于跑步有很多疑問:

啥時跑步至好？

啥時跑步至減脂？

怎樣跑步對膝蓋傷害至小？

跑步前應該要做些什么準備？

dang dang dang 福利來了，3月16日、3月23日、3月30日、4月6日、4月13日晚上18:30，正保教育跑步俱樂部直播，重量級大咖與您不見不散，關注正保跑步俱樂部帶您解更多的專業(yè)跑步知識，讓您愛上運動，趕緊來預約吧！

▌直播預約方式：微信視頻號，抖音APP，搜索“正保跑步俱樂部”。

想加入跑團，趕快來掃碼！

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你以為加入跑團只是隨便跑跑！其實還有非常多的福利等你來解鎖！

▌跑團福利多多，驚喜不斷

（1）參加俱樂部各種線上/線下挑戰(zhàn)活動；

（2）與當?shù)貙W員一起交流備考、科學跑步健身；

（3）與專業(yè)跑步教練線上指導正確的跑姿及訓練方法；定時線上健身、減脂塑性、跑步專業(yè)課程培訓；

（4）獲得馬拉松賽事資訊，報名、備賽、參賽等相關專業(yè)指導。

（5）有機會參觀俱樂部基地，參與冬訓營/夏訓營活動，與國家隊教練、俱樂部簽約頂級運動員一起培訓交流溝通。

▌正保教育跑步俱樂部介紹

正保教育跑步俱樂部，由我國長跑名將、馬拉松國家隊教練張國偉出任俱樂部總教練，擁有仁青東知布、彭建華、楊紹輝、何杰等26名優(yōu)秀運動員，并在多項馬拉松賽事中取得佳績。

正保教育跑步俱樂部專注于跑步運動，以打造中國一流職業(yè)化隊伍為目標，不斷吸納和招募跑步人才，致力于塑造“教育+體育”相融合的職業(yè)運動員培養(yǎng)體系，為推動中國馬拉松運動的發(fā)展和進步貢獻力量。

▌歡迎現(xiàn)役中國至快男子馬拉松運動員董國建加入正保跑團

董國建，中國田徑運動員，2010年廣州亞運會中國代表團成員，2012年倫敦奧運會男子馬拉松比賽第54名。

2016重慶國際馬拉松賽暨全國馬拉松錦標賽（奧運會選拔賽）在重慶長江之濱舉行。經(jīng)過2小時11分42秒，來自云南隊的董國建獲國內男子全程組冠軍，順利拿到里約奧運會入場券。

北京時間2016年8月21日，中國選手董國建以2小時15分32秒位的成績列里約奧運會男子馬拉松比賽第29名。

北京時間2019年9月29日，中國選手董國建以2小時08分28秒的成績完賽2019柏林馬拉松，創(chuàng)造中國馬拉松歷史第二好成績。  2021年，董國建入選2020年東京奧運會中國體育代表團田徑項目運動員名單。

2021年4月11日，在2021全國馬拉松錦標賽（徐州站）暨奧運會馬拉松選拔賽上，董國建以2小時11分20秒收獲男子組季軍，并獲得了代表中國隊參加東京奧運會馬拉松賽的資格。 

2021年，董國建入選2020年東京奧運會中國體育代表團田徑項目運動員名單。 8月8日，在東京奧運會男子馬拉松決賽上，董國建以2小時21分35秒的成績排名第57。 

2021年9月21日，在西安奧體中心進行的第十四屆全運會田徑-男子10000米比賽項目中，董國建28分50秒00獲得亞軍。

以上賽事成績大家是不是都被震驚了呢？今天我們熱烈歡迎董國建老師加入正保跑步俱樂部，從此正保跑步俱樂部將與您共同成長！

▌衷心希望運動健將在以后的職業(yè)生涯當中能夠突破自我，再創(chuàng)佳績

董國建說“馬拉松就是我自己人生的寫照?！痹趪鴥锐R拉松圈董國建被跑友們稱為常青樹，和他同年齡段的不少運動員都已經(jīng)選擇了退役，但他如今依然奔跑在屬于自己的賽道之上，為創(chuàng)造中國運動員的至好成績，而不懈努力。在此我們衷心祝愿這位運動健將在以后的職業(yè)生涯當中能夠再度突破自我，再創(chuàng)佳績。

喜歡跑步，喜歡運動，喜歡馬拉松的人er，可以關注董國建老師微博哦！點這里：W董國cc建

▌正保跑團介紹

正保教育跑步俱樂部大眾跑團以正保遠程教育旗下網(wǎng)校學員為主體，以帶動更多的人參與跑步運動，為全民健身、大眾健康為使命。

正保跑團會帶領熱愛生活、熱愛健康的你，開啟一段曼妙的跑步旅程，喚起你內心的自我激勵，挖掘你運動的潛力！我們一起，奔跑吧，保貝！

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