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7月20日跑團(tuán)直播:進(jìn)階跑者力量訓(xùn)練

來源: 正保會(huì)計(jì)網(wǎng)校 編輯:小木 2022/07/19 15:34:27 字體:

跑步越來越受大眾的歡迎,無論是太陽初升的早晨還是星空璀璨的夜晚,隨處可見正在跑步的人們,但是到底如何才是正確的跑步呢?正保跑團(tuán)教練直播帶練,跟著教練一起正確學(xué)跑步!7月13日19:30正保跑步俱樂部龍井教練直播開講,帶你正確“跑”起來!

直播時(shí)間:7月20日(周三)19:30 龍井教練

直播主題進(jìn)階跑者力量訓(xùn)練:下肢剛性

學(xué)習(xí)重點(diǎn):三個(gè)動(dòng)作提高跑步效率,降低受傷幾率

7月20日直播:進(jìn)階跑者力量訓(xùn)練

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