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今天是春節(jié)長假后上班的第一天,久未上班的你,久未看書的你,拿起基金從業(yè)資格考試教材,一種看了本假書的既視感,驚不驚喜意不意外!j覺得距離上次看書已經(jīng)過了一個(gè)世紀(jì)了吧,聽說你患了節(jié)后綜合癥。但3月17日基金從業(yè)預(yù)約式考試就要開考了,如何快速擺脫節(jié)后綜合癥呢?靠譜的小編給你支招,包你滿血復(fù)活,快來Get!
1、給自己適應(yīng)和調(diào)節(jié)的時(shí)間
假期和非假期是兩種不同的心理狀態(tài)和生活狀態(tài),我們的身心開始去適應(yīng)一種“娛樂、松弛、非理性”的舒適狀態(tài),假期一結(jié)束,意味著又要開始一種“條理、緊張、挑戰(zhàn)、理性”的工作或?qū)W習(xí)狀態(tài)。所以,要給自己適應(yīng)和調(diào)節(jié)的時(shí)間。
2、假期返來要吃素
不少人表示假期留太嗨,身心俱疲。頓頓大魚大肉,身體開始叫板,腸胃也耐不住重口味。春節(jié)假期過后,大家可節(jié)制飲食,試試吃三天素食,每次吃七分飽,吃新鮮的蔬菜、水果、稀飯等,有助于胃腸道的休息調(diào)整。也可參加自己喜歡的運(yùn)動(dòng),胃口也會(huì)調(diào)整回正常狀態(tài)。
3、運(yùn)動(dòng)調(diào)整精神狀態(tài)
春節(jié)假期期間,運(yùn)動(dòng)減少,會(huì)讓人變得“懶懶的”,收假后,可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),比如快跑、游泳,可以幫助身體消耗一些能量,重新獲得元?dú)?。你的行李箱里放球拍了么?
2018年第一次基金從業(yè)預(yù)約式考試報(bào)名時(shí)間:2月5日至3月6日,考試時(shí)間為3月17日。你沒有看錯(cuò),報(bào)名馬上截止,考試的“大幕”即將拉開,還不馬上和節(jié)后綜合癥say拜,然后愉快的和網(wǎng)校一起備考2018年基金從業(yè)資格考試。
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