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合理安排時(shí)間
人在某時(shí)間段內(nèi)最適合學(xué)的某種類型的知識(shí)是有規(guī)律可循的??忌梢詤⒖枷旅娴臅r(shí)間表對(duì)自己的復(fù)習(xí)課目進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整(以下內(nèi)容僅供參考)。
6時(shí)至8時(shí):頭腦最清醒,體力也很充沛,可安排較難掌握的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
8時(shí)至9時(shí):此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài),可安排難度較大的攻堅(jiān)內(nèi)容。
9時(shí)至11時(shí):突擊記憶、學(xué)習(xí)可事半功倍。
13時(shí)至14時(shí):可午休養(yǎng)精蓄銳,下午的效率會(huì)更高。
15時(shí)至16時(shí):此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果很好,可合理安排哪些需“永久記憶”的東西。
17時(shí)至18時(shí):是進(jìn)行復(fù)雜計(jì)算和有難度作業(yè)的好時(shí)期。
晚飯后:根據(jù)個(gè)人情況妥善安排,幾個(gè)科目可以交叉學(xué)習(xí),也可難易交替學(xué)習(xí),以防在一科上花費(fèi)過多的時(shí)間而產(chǎn)生疲勞且效率不高的問題。
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