沖刺階段,如何不犯困!
考試臨近前,我們都面臨了最后的沖刺,加油吧!可對(duì)我們很多考生來(lái)說(shuō),真得很累,尤其是媽媽級(jí)考生,心中的苦只有自己知道,因?yàn)槲揖褪瞧渲械囊粋(gè),白天上班,晚上學(xué)習(xí),白天偷偷看點(diǎn)資料還要被人難看,只有把時(shí)間放到晚上,可是每天晚上都很晚睡的話(huà),累得快趴下了,有時(shí)真的想放棄,怎么辦呢?總結(jié)幾條不困的方法,希望有點(diǎn)效果!和大家分享一下!
1、聽(tīng)進(jìn)行曲有幫助提神,不過(guò)音量別開(kāi)太大,會(huì)令你轉(zhuǎn)移到音樂(lè)上。
2、你可以一邊學(xué)習(xí)一邊吃一些稍甜的東西,主要是為了提供大腦糖分以便能繼續(xù)運(yùn)作。我本身是邊看書(shū)邊吃枸杞子的,又健康又提神。
3、你可以偶爾嘗試咖啡或茶,不過(guò)我不太建議這樣做,因?yàn)殚L(zhǎng)期攝取咖啡因來(lái)刺激大腦,會(huì)令大腦對(duì)咖啡因產(chǎn)生免疫。這樣喝咖啡或茶的效果會(huì)大大減低,而且還會(huì)有上癮的后遺癥。除此之外,控制不好濃度會(huì)令你失眠,可能會(huì)影響到隔天的學(xué)習(xí)能力。