會樂生活：被雨淋怎樣做有利身體健康

來源: 健康常識編輯： 2014/07/02 09:11:06　字體：大小

夏季雨水增多，如果淋雨了，身體非常容易受到損害，淋雨過后該如何保護(hù)健康呢？

被雨淋后快洗澡

雨水中有很多的細(xì)菌，如果過長時間淋雨，雨水中的細(xì)菌就會侵蝕到皮膚，可能引起紅斑、丘疹，嚴(yán)重的可能出現(xiàn)水皰，甚至腫脹。因此天外出應(yīng)盡量減少淋雨和在水中浸泡的時間，如果被雨水浸泡，回家后要及時淋浴，而且沐浴時一定要帶有殺菌作用的沐浴液。另外，若雙腳長時間浸泡雨水，可用鹽水浸泡雙腳半小時，然后再洗澡。

私密部位要注意

上面提到，雨水中有很多細(xì)菌。有些女性在大雨中淋的時間過久，就會造成全身都濕透了。被雨水浸濕的內(nèi)褲又貼著私密部位，時間一長就很容易將細(xì)菌帶入陰道，引發(fā)婦科疾病。因此回家之后除了要立刻徹底清洗全身之外還，需要用專門的護(hù)理液清洗下體，并沖洗干凈。

衣服消毒還要分開洗

淋過雨后的衣服也要做好及時消毒，因?yàn)橛曛袔в写髿鈱又械母鞣N污染物，有事雨太大很多人都是趟水回家，身上沾滿了街道上各種污物混雜在一起的雨水。這時回家后需要及時脫掉衣服，然后與其他衣服分開放，另外清洗時要用消毒液浸泡之后才能徹底殺菌。

吃東西要小心

大雨的沖擊，會讓地上的各種污泥雜物都匯集在一起，水的質(zhì)量會受到很大影響。因此被雨水浸泡過的熟食、食品等不能再食用，蔬菜、水果類也要經(jīng)過充分的清洗處理或削皮處理等再食用。尤其注意不要喝生水，特別是有露天糞坑的農(nóng)村邊緣地區(qū)。進(jìn)食前必須洗凈雙手。

經(jīng)期女性千萬別趟水

除了腳上有傷的人，處于經(jīng)期的女性也是不能趟渾濁的雨水的。因?yàn)榻?jīng)期趟水特別容易引發(fā)急性附件炎，下腹疼痛腫脹、月經(jīng)失調(diào)、淋漓不斷，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致崩漏。如果不幸遇到這樣的大雨還是建議姑娘們找個地方避一避等雨完全停了再走吧。

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