跑步膝蓋疼,主要是技術不到位!
是的,跑步傷膝蓋、堅持不下去的,都是因為技!術!不!到!位!
跑步有兩點很重要,1、正確跑步,2、循序漸進。長期錯誤的跑步你也會產生這樣的的疑問:
但怎么樣的姿勢才是正確的姿勢,從而來避免跑步受傷呢,3月16日18:30分,正保跑步俱樂部專業(yè)教練將為您帶來免費直播:什么是正確的跑步姿勢?
直播大綱:
1、跑步容易受傷嗎
2、精英選手跑姿和大眾選手的差別
3、到底什么是正確的跑姿
來,上簡歷告訴你教練有多專業(yè)
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▌正保教育跑步俱樂部介紹
正保教育跑步俱樂部,由我國長跑名將、馬拉松國家隊教練張國偉出任俱樂部總教練,擁有仁青東知布、彭建華、楊紹輝、何杰等26名優(yōu)秀運動員,并在多項馬拉松賽事中取得佳績。
正保教育跑步俱樂部專注于跑步運動,以打造中國一流職業(yè)化隊伍為目標,不斷吸納和招募跑步人才,致力于塑造“教育+體育”相融合的頂尖職業(yè)運動員培養(yǎng)體系,為推動中國馬拉松運動的發(fā)展和進步貢獻力量。
▌正保跑團介紹
正保教育跑步俱樂部大眾跑團以正保遠程教育旗下網校學員為主體,以帶動更多的人參與跑步運動,為全民健身、大眾健康為使命。
正保跑團會帶領熱愛生活、熱愛健康的你,開啟一段曼妙的跑步旅程,喚起你內心的自我激勵,挖掘你運動的潛力!我們一起,奔跑吧,保貝!