8月25日直播：正保跑步俱樂部初階跑者腹肌練習(xí)

你喜歡跑步嗎？跑步是公認(rèn)的強(qiáng)身健體的健身運(yùn)動(dòng)，長期堅(jiān)持跑步可以提升肺活量，加強(qiáng)自身免疫力，還能激活身體肌群，消除各種亞健康疾病，同時(shí)提升活動(dòng)代謝，促進(jìn)體脂率下降，讓你找到更好的狀態(tài)，減緩衰老的來襲。在現(xiàn)在的疫情情況下，跑步也漸漸的成為了人們的首選，作為初階跑步者的你，腹部的訓(xùn)練也是非常重要的，8月25日19:30Sunny教練帶你進(jìn)行腹部練習(xí)，一起運(yùn)動(dòng)起來吧！

初階跑者腹肌練習(xí)

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（1）前2000名可獲得俱樂部紀(jì)念版-老師同款跑步T恤；

（2）參加俱樂部各種線上/線下挑戰(zhàn)活動(dòng)；

（3）與當(dāng)?shù)貙W(xué)員一起交流備考、科學(xué)跑步健身；

（4）與專業(yè)跑步教練線上指導(dǎo)正確的跑姿及訓(xùn)練方法；定時(shí)線上健身、減脂塑性、跑步專業(yè)課程培訓(xùn)；

（5）獲得馬拉松賽事資訊，報(bào)名、備賽、參賽等相關(guān)專業(yè)指導(dǎo)。

（6）有機(jī)會(huì)參觀俱樂部基地，參與冬訓(xùn)營/夏訓(xùn)營活動(dòng)，與國家隊(duì)教練、俱樂部簽約頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員一起培訓(xùn)交流溝通。

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正保教育跑步俱樂部，由我國長跑名將、馬拉松國家隊(duì)教練張國偉出任俱樂部總教練，擁有仁青東知布、彭建華、楊紹輝、何杰等26名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，并在多項(xiàng)馬拉松賽事中取得佳績(jī)。

正保教育跑步俱樂部專注于跑步運(yùn)動(dòng)，以打造中國一流職業(yè)化隊(duì)伍為目標(biāo)，不斷吸納和招募跑步人才，致力于塑造“教育+體育”相融合的頂尖職業(yè)運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)體系，為推動(dòng)中國馬拉松運(yùn)動(dòng)的發(fā)展和進(jìn)步貢獻(xiàn)力量。

▌?wù)Ｅ軋F(tuán)介紹

正保教育跑步俱樂部大眾跑團(tuán)以正保遠(yuǎn)程教育旗下網(wǎng)校學(xué)員為主體，以帶動(dòng)更多的人參與跑步運(yùn)動(dòng)，為全民健身、大眾健康為使命。

正保跑團(tuán)會(huì)帶領(lǐng)熱愛生活、熱愛健康的你，開啟一段曼妙的跑步旅程，喚起你內(nèi)心的自我激勵(lì)，挖掘你運(yùn)動(dòng)的潛力！我們一起，奔跑吧，保貝！