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你是否已經(jīng)陷入“嗑瓜子效應(yīng)”卻不自知?

來源: 正保會計網(wǎng)校 編輯:大耳朵圖圖 2021/07/30 10:32:15 字體:

看到標題,想必不清楚的朋友會有這樣的疑問:什么是嗑瓜子效應(yīng)?

 問答

“嗑瓜子效應(yīng)”:是指我們在嗑瓜子的時候,就像打開了潘多拉魔盒一般,拿起第一顆瓜子后,就會嗑起第二顆、第三顆,等回過神,幾個小時已經(jīng)不見了。

就像玩手機一樣。睡覺前打開一個視頻App,最開始只是看一個感興趣的視頻,然后它又不斷推薦類似的,抱著“下一個可能更精彩”的想法,手指一劃,幾個小時就過去了。

在當下信息爆炸的時代,“嗑瓜子”式的快樂越來越多,很容易一不小心就喪失自控力,變成快感的奴隸。

一遍又一遍遍地刷視頻的過程中,我們真的是開心的嗎?其實并不是。

這種通過短時間而獲得的即時的快樂,會在短時間內(nèi)迅速消失,因此我們需要不斷地密集刺激,才能持續(xù)獲得滿足感。但事實上,這種對滿足感的追求是一種“饑渴”,如同沙中覓水,在沙漠中不斷翻尋水分,反而越來越渴。

也就是說,這種“即時快樂”讓你產(chǎn)生的饑渴感,是遠遠大于滿足感的。當生活被它們填滿,你就只??仗?,想擺脫又無力擺脫,想戒掉又困難重重。

當我們越來越沉溺于唾手可得的即時快樂,大腦也會因此不斷追尋這種時效短的反饋,不再勤于思考。

有句流行的話是這樣說的:“有所得是低級快樂,有所求是高級快樂。

高級快樂具體是指什么呢?

曾經(jīng)聽過一場講座,里面說一個人的奮斗目標應(yīng)該是“擺脫多巴胺,追逐內(nèi)啡肽”。多巴胺和內(nèi)啡肽都是人體內(nèi)的兩種激素,都能夠提供快樂,但是產(chǎn)生的機理不一樣。

多巴胺由快樂而生,會讓人更快樂;內(nèi)啡肽由痛而生,具有鎮(zhèn)痛的作用。打個比方的話,就像:認真學(xué)習(xí)是一件很苦的事,枯燥繁雜的知識遠比不上一期綜藝節(jié)目來的快樂。但當你通過學(xué)習(xí)掌握一項新技能,拿下一本證書的時候,成就感會帶給你無盡的力量。

如果一件事很痛苦,人本能地就會逃離,如何才能擺脫即時的“低級快樂”,在孤單、痛苦、疲憊中堅持等待“高級快樂”的來臨呢?這里分享3個小技巧 ?

1、明確長遠目標

2、把“瓜子”拿走

3、不斷給自己正向反饋,從而帶來積極影響

很多備考證券從業(yè)資格考試的朋友們,開始都會覺得太難而放棄,但如果你堅持下去,就會有意想不到的收獲。學(xué)習(xí)證券從業(yè)知識,將來不僅可以進入證券公司,還能享受國家補貼,并且對自己將來理財也有一定的幫助!下面給大家分享一點證券各科備考方法:

《證券市場法律法規(guī)》

涉及內(nèi)容主要是法律規(guī)定、業(yè)務(wù)規(guī)范、違法違規(guī)行為等。內(nèi)容枯燥,類似內(nèi)容較多,容易混淆或記憶不清,所以不能機械地死記硬背。

首先要注意多歸納,一些有關(guān)數(shù)字、時間、比例、條件等內(nèi)容具有可比性,可以通過聯(lián)想、畫表、找異同點等方式來提高學(xué)習(xí)效率。

其次,要多做題,觸類旁通,在重復(fù)做題中加深記憶。很多時候,做題是最簡單的記憶訣竅。

《金融市場基礎(chǔ)知識》

主要是介紹金融市場體系、證券市場的參與主體,以及股票市場、債券市場、基金及衍生工具等內(nèi)容,與實務(wù)結(jié)合比較緊密。

題目的考查相對靈活,考生需要多總結(jié)多歸納,做到靈活運用。除此之外,平時也需要多關(guān)注證券市場的相關(guān)信息,注意金融素養(yǎng)的積累和提升。

如果覺得自己無法堅持下去,也可以跟著老師學(xué)習(xí)。點擊了解證券從業(yè)課程>>

有句話說:“種下想法,就得到行動;種下行動,就得到習(xí)慣;種下習(xí)慣,就得到人格;種下人格,就得到命運?!?/p>

如果你蹉跎時間在“嗑瓜子快樂”上,就只能收獲“少壯不努力,老大徒傷悲”的果;反之,給當下的辛苦耕耘一些時間,汗水終會成為你茁壯成長的營養(yǎng),收獲更美好的人生。

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