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【正保跑步俱樂(lè)部】8月11日直播：跑步后的恢復(fù)注意事項(xiàng)
跑步作為最簡(jiǎn)單便捷的一種運(yùn)動(dòng)方式深受大家喜愛，相信很多考生在經(jīng)歷了繁重的學(xué)習(xí)后，喜歡跑跑步放松一下自己，但是大家是否知道一些跑步后的恢復(fù)注意事項(xiàng)？別擔(dān)心，8月11日晚19點(diǎn)30分將由sunny老師直播，教給大家一些知識(shí)，讓大家以后跑的安心，跑的舒心~
直播主題：跑步后的恢復(fù)注意事項(xiàng)
直播內(nèi)容：
1、如何正確排酸及快速緩解跑后疼痛
2、三組綜合力量訓(xùn)練
3、跑團(tuán)社群抽獎(jiǎng)活動(dòng)公布
直播時(shí)間：
8月11日 19：30
教練：sunny
微信掃描上方海報(bào)中的二維碼，即可預(yù)約/觀看直播
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