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國慶小長假已經(jīng)成為過去式了,每放一次假,心就“放飛”一次,此刻有沒有覺得渾身乏力+不想學習+不想上班......心收不回來該如何是好?送你一套“收心大法” 拯救假期綜合癥!
國慶小長假里,我們可以肆意熬夜、和朋友聚餐/娛樂,也不用擔心第二天上班會遲到,那么在過度的放松過后,我們就需要及時調(diào)整生物鐘啦,一定要按照平日的作息時間來調(diào)整自己的生物鐘,保證充足,高質(zhì)量的睡眠,如果睡眠質(zhì)量不太好,建議睡前喝一杯熱牛奶幫助入睡,適當做一些體育鍛煉,盡早從閑散的假期狀態(tài)恢復到正常的工作學習狀態(tài)中來。
從假日里突然回到工作學習的狀態(tài),難免會手忙腳亂。如果節(jié)前已經(jīng)制定好了注會備考計劃,那就按照原計劃開始進行吧。
如果還沒有制定計劃,可以把接下來要完成的事情逐一寫下來,并按照優(yōu)先級排序。對照列表,我們對接下來的方向有了頭緒,自然就會心里踏實,處事從容。
網(wǎng)校也為大家準備了預習階段學習計劃表,大家可以參考學習,點擊獲取注會六科預習計劃表>
往事不可諫,來者猶可追。從現(xiàn)在開始,制定切合實際的計劃,一個個慢慢完成,生物鐘逐漸調(diào)節(jié),學習計劃成功制定,接下來重要的一環(huán)就是實施了。計劃永遠都是實施起來困難,有了這樣的前車之鑒,我們更要堅定信念,做行動上的巨人,按部就班,一步一個腳印,踏踏實實地完成。
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