三招快速恢復(fù)注會(huì)備考狀態(tài) 遠(yuǎn)離“節(jié)后綜合癥”

2019年“十一”七天小長(zhǎng)假就這樣過去了，不知道大家假期過的怎么樣？有沒有按照假期前網(wǎng)校的學(xué)習(xí)計(jì)劃保持學(xué)習(xí)呢？

如果假期里過的十分“放飛自我”，那么現(xiàn)在對(duì)于要恢復(fù)工作和學(xué)習(xí)的朋友，一開始從生理或心理上可能會(huì)有些不適應(yīng)（比如小編，現(xiàn)在鼠標(biāo)鍵盤摸著手抖，分分鐘想趴下再補(bǔ)一覺...），這就是傳說中的“節(jié)后綜合癥”的表現(xiàn)，一般在假期一周后可以恢復(fù)。

但是！正在備考2019年注會(huì)考試的同學(xué)們，時(shí)間不等人??！看看日歷，離注會(huì)考試已經(jīng)沒幾天了，假期如果已經(jīng)懈怠了，要是現(xiàn)在還不趕緊進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，就問你十幾天后上考場(chǎng)你慌不慌、怕不怕？所以為了幫助大家盡快擺脫懶散、恢復(fù)學(xué)習(xí)狀態(tài)，小編提出以下幾點(diǎn)建議，僅供大家參考。

> > > >不要沉浸在失去假期的悲傷里無法自拔...

說實(shí)話，小編在假期的第四天就沉浸在“假期余額即將不足”的悲傷里無法自拔...但是假期總會(huì)有盡頭，我們的日子還是要繼續(xù)，路和遠(yuǎn)方依然要追尋，于是，小編告訴自己“沒關(guān)系，十一長(zhǎng)假過去了，但是春節(jié)假期離我們更近一步了呢！”這樣一想，是不是還有些小激動(dòng)呢~

對(duì)于即將參加注會(huì)考試的同學(xué)們，大家更要想一想曙光就在前方，現(xiàn)在離勝利近在咫尺，一咬牙一跺腳，就勝券在握！大家努力奮斗了一年，想一想實(shí)現(xiàn)目標(biāo)后你能得到什么，心情會(huì)如何放松，都能有效地激勵(lì)自己快速回歸學(xué)習(xí)。

> > > >運(yùn)動(dòng)起來吧！

假期里，大家做的最多的事應(yīng)該就是各種吃吃吃，家里吃，聚會(huì)吃，說是七天上演了一出“吃貨三十六計(jì)”也不夸張~但是，油膩的食物不僅會(huì)讓身體發(fā)胖，也會(huì)讓人失去斗志！所以，調(diào)整先從運(yùn)動(dòng)開始吧！適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)，能讓人神清氣爽，激發(fā)積極蓬勃的精神，有助于恢復(fù)正常狀態(tài)，同時(shí)還能減掉養(yǎng)起來的肉肉，何樂而不為呢！~

> > > > 制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃

剛開始回歸學(xué)習(xí)，想要找回正常節(jié)奏可以試著給自己制定一份詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。距離2019年注會(huì)考試還有十天左右，自己盡快捋一捋在假期前還有哪些沒有掌握的薄弱點(diǎn)，有哪些必須做的題還沒有做，或者還有哪些之前計(jì)劃的內(nèi)容還沒有完成，綜合這些給自己制定一個(gè)考前十天詳盡的計(jì)劃表，時(shí)間精確到幾時(shí)幾分應(yīng)該完成什么內(nèi)容，做完一項(xiàng)用筆劃掉一項(xiàng)。有一份計(jì)劃，心里會(huì)更有數(shù)，最后幾天學(xué)習(xí)起來也會(huì)更有效率。

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假期已經(jīng)過去，小伙伴們應(yīng)該收收心啦！尤其對(duì)我們注會(huì)er來說，考前這幾天的學(xué)習(xí)和心理調(diào)整都是很重要的！考試即將來臨，不辜負(fù)時(shí)間，不辜負(fù)自己，大家堅(jiān)持住，加油呀！

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