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距離注會(huì)考試只有不到三個(gè)月的時(shí)間了,相信有很多同學(xué)心都已經(jīng)亂了,熬夜、焦慮、看不進(jìn)去書,那這個(gè)時(shí)候該如何調(diào)整心態(tài)呢?
相信很多考生都有熬夜晚睡的習(xí)慣,再加上工作生活的壓力,導(dǎo)致大腦長(zhǎng)時(shí)間處于興奮狀態(tài),于是晚上遲遲不能入睡,這樣造成的后果就是第二天精神狀態(tài)不佳,會(huì)昏昏欲睡到中午時(shí)分。
如果把這種生理狀態(tài)帶到備考上,那么學(xué)習(xí)的效率肯定是不高的。所以,決定備考財(cái)會(huì)考試的你,要注意調(diào)整好自己的生物鐘。
我們常說(shuō)21天養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣。要想進(jìn)入備考狀態(tài),首先要改變?cè)瓉?lái)的生活習(xí)慣,制定新的作息時(shí)間表。并嚴(yán)格按照新的作息時(shí)間堅(jiān)持21天,相信在這期間,你的身體會(huì)主動(dòng)調(diào)整、適應(yīng),并逐漸養(yǎng)成新的生活習(xí)慣。
我們大部分考生都是在職備考、或者帶娃學(xué)習(xí),時(shí)間少、工作忙、需要兼顧家庭成了備考的一大難題。面對(duì)這種情況,我們需要計(jì)劃做鋪墊,特別是現(xiàn)階段,備考處于心浮氣躁的狀態(tài)。
隨著學(xué)習(xí)狀態(tài)漸入佳境,要自己摸索出一套適合自己的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)狀態(tài)后,根據(jù)當(dāng)前的復(fù)習(xí)進(jìn)度及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃。
備考過(guò)程中的焦慮煩躁等消極情緒是對(duì)精力的極大消耗,很多人在CPA復(fù)習(xí)的最后2個(gè)月里,只關(guān)注做題正確率,每天的復(fù)習(xí)任務(wù)變成了刷套題對(duì)答案,對(duì)的多就開心,錯(cuò)的多就emo,然后接著刷套題。 這樣做的結(jié)果是越做題越焦慮,而且容易陷入自我懷疑和情緒暴躁中。
試想,如果一直處在這樣的情緒中,那么學(xué)習(xí)效率還能提高嗎?學(xué)習(xí)什么東西都有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,任何學(xué)習(xí)都不是一蹴而就的。 即使不慎失敗了,也可以二戰(zhàn),三戰(zhàn)甚至四戰(zhàn)!只要肯下功夫,沒有什么是不可攻克的!
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