實習前的“探路”，暑假實習千萬要care

黃金六、七月，大學生們陸陸續(xù)續(xù)開始放假，在相對漫長的暑假時光里，即將面臨找工作的同學，完全可以選擇利用假期進行實習。那么，實習期應(yīng)該掌握和提升自己的哪些能力？有哪些實習技巧可以運用到實際工作中？……諸多實習會遇到的問題，小編將為你一一解答，一起來看看吧~

一、為什么建議準畢業(yè)生找實習？

1、自我審視和定位

通過實習，大學生正式接觸社會，可以在正式就業(yè)之前完成自我審視和定位，了解行業(yè)對人才的要求，提前進行角色轉(zhuǎn)變和心理轉(zhuǎn)變。更廣泛的直接接觸社會，了解社會需要，增強對社會的適應(yīng)性。從而找到自我擅長的工作，以及適合的就業(yè)方向。

2、培養(yǎng)你的實踐能力

參與專業(yè)相關(guān)的實習，也是自我知識及技能檢驗的試金石。在校園里我們學習了較多理論知識，實習則提供更多實踐的機會，培養(yǎng)你的實踐能力，縮短從學生到職場人之間的思想與業(yè)務(wù)距離，讓你去學會如何運用理論知識去解決實際問題，積累工作經(jīng)驗，從而增加自身就業(yè)競爭力。

二、如何找實習？

1、擇業(yè)規(guī)劃

擇業(yè)規(guī)劃的第一步可以從了解行業(yè)及企業(yè)信息，認真謹慎地選擇實習的行業(yè)和相關(guān)職位?？梢酝ㄟ^行業(yè)研討會、企業(yè)宣講會、招聘會、學生就業(yè)指導中心、人才市場、與校友交流等途徑，了解行業(yè)分類，具體職業(yè)的工作內(nèi)容，用人單位對人才的要求等。

2、了解自我

個性對擇業(yè)有一定影響，找實習不但要了解行業(yè)和職位還要了解自己?？筛鶕?jù)自身情況，找適合自己個性發(fā)展的實習工作。

3、實習渠道

最重要的是要轉(zhuǎn)變心態(tài)，不指望坐享其成，積極主動地尋求機會。在校大學生可以通過向老師、師兄師姐求助，請他們推薦幫忙，也可以關(guān)注本?；蚋鞔笤盒＞蜆I(yè)中心網(wǎng)站、微博、微信等方式獲取實習信息。如果有想去的公司，可以關(guān)注其招聘官網(wǎng)。

三、實習過程中有哪些實習技巧？

實習初期

實習開始，剛進入一個單位，應(yīng)盡快熟悉環(huán)境，除了關(guān)心自己部門的業(yè)務(wù)內(nèi)容，還要大致了解其他合作部門情況。學習使用打印機、傳真機等辦公設(shè)備，不要覺得這些小事瑣碎枯燥，接觸不到主要業(yè)務(wù)，其實把小事做好更能體現(xiàn)你樂于學習的心態(tài)和對待工作的認真程度。

實習中期

實習中期，就要更近一步要求自己，可以把自己當成正式員工，而不是一個旁觀者，積極嘗試承擔新工作。及時的記錄工作任務(wù)，不遺漏工作項目。遇到問題應(yīng)先自行想法解決再尋求幫助，畢竟在職場每個人都有要處理的工作任務(wù)，可能沒時間事無巨細地教你解決辦法。

實習結(jié)束

實習結(jié)束后，記得請實習單位出一份《實習鑒定》，寫明實習崗位、崗位描述、實習過程中完成的工作或項目、工作評價等，并簽字蓋章?？偨Y(jié)實習過程中的問題和收獲，并反思自己在哪些方面仍需要進一步提升，及時更新簡歷，為畢業(yè)求職做好準備。

四、實習遇到“坑”該如何維權(quán)？

1、“付費實習”不是保險箱

2021年9月，各大媒體就曾報道“付費實習”相關(guān)新聞，交納幾千到幾萬不菲的費用，就可以拿到一份亮眼的實習機會，或者能直接獲得實習經(jīng)歷證明，實際上“天價實習”并不是就業(yè)的“捷徑”。有些中介所謂的“付費遠程名企實習”，實為中介找名企員工給“實習生”培訓，甚至是中介自己指導“實習生”，求職者花了錢、忙活一圈，卻連正規(guī)的實習證明都得不到，最終“天價”成“天坑”。所以付費實習不等于進入保險箱，背后還可能深藏著“求職陷阱”。要理性對待付費實習。

2、及時簽訂實習協(xié)議，留存證據(jù)

由于大學生實習具有臨時性，企業(yè)很少會簽訂勞動合同，會存在企業(yè)不滿意就借機辭退的情況。比如《“實習生”訴白干9個多月，一審獲賠超20萬，求職者如何保障自身權(quán)益？》一案大學生在接受實習工作之前，一定要與工作單位商量好工作時間和工資待遇，最好形成書面實習協(xié)議。如果一時不能與企業(yè)簽訂相關(guān)協(xié)議，在工作時注意保留好工作單、工作記錄等證據(jù)，方便日后維權(quán)。

五、如果在實習中真的遇到不公正待遇，要這樣維權(quán)

實習生的身份仍是在校學生，不是《勞動法》意義上的勞動者，因此一般是按照民事侵權(quán)糾紛處理。實習期間受到不公正待遇或是遇到問題，要勇敢地去爭取自己的權(quán)益，尋求學校指導老師、輔導員和學校的的幫助，借助學校的力量，與企業(yè)進行協(xié)調(diào)。如果學校不出面或是給出的結(jié)果不能讓你滿意，那則可以申請勞動仲裁或者上訴法院，通過民事訴訟的方法維護自身權(quán)益。

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