春節(jié)長時間也沒有讓我們輕松下來，絕大部分人還是在忙忙碌碌中度過，旅游也好，走親訪友也罷，總之不省心是真的，到真正需要工作和學習的時候往往找不到狀態(tài)，眼看著手頭的工作和學習任務(wù)，卻總提不起精神來，下面談?wù)剛�人的一些看法和意見，僅供大家參考。
一、作息時間：夜貓改乖貓
春節(jié)期間大部分人都是夜貓一族了，看電視、聊天、玩、應(yīng)酬等等，說是休假，絕大部分的體會是比上班還要忙，對于這點偶是深有體會，大多數(shù)時間比上班睡的時間還要少，所以假期結(jié)束提不起精神是很正常的。個人覺得應(yīng)該給自己時間調(diào)整調(diào)整生物鐘了。生物鐘嘛顧名思義肯定不是機械的，機械的還時不時的走不準呢，那么生物鐘就更加嬌貴了，如果老師透支時間和生命，那么生物鐘肯定會混亂了，白天當做晚上，晚上當做白天，結(jié)果就是晚上睡不好，工作醒不了，自然沒有狀態(tài)工作和學習了，所以我們就對癥下藥調(diào)整調(diào)整作息規(guī)律，夜貓也應(yīng)該做做乖乖貓了。下面是一些有助于睡眠的小食譜，大家可以參考：
香蕉：除了能平穩(wěn)血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉松弛效果的鎂元素。
菊花茶：具有適度的鎮(zhèn)靜效果，對無法放松的神經(jīng)或身體來說，它是完美的天然對抗手段。
溫牛奶：含有一些色胺酸（具有鎮(zhèn)靜作用的一種氨基酸）和鈣，鈣有利于大腦充分利用色胺酸。
蜂蜜：往你的溫牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大腦停止產(chǎn)生進食素，進食素是最近發(fā)現(xiàn)的一種與保持清醒有關(guān)的神經(jīng)傳遞素。
土豆：它能清除掉對可誘發(fā)睡眠的色胺酸起干擾作用的酸。為了達到這種效果，你只要將烤馬鈴薯搗碎后摻入溫牛奶中食用即可。
燕麥片：能誘使產(chǎn)生褪黑素，一小碗就能起到促進睡眠的效果，如果大量咀嚼燕麥片，效果會更佳。
杏仁：它既含有色胺酸，又含有適量的肌肉松弛劑――鎂。
亞麻籽：只要向你就寢前喝的燕麥粥中撒入2大湯匙這種有益健康的亞麻籽就能起到預想中的效果。它們富含歐米加-3脂肪酸。
全麥面包：在飲茶和喝蜂蜜水時吃上一塊全麥面包將有助于促進胰島素的分泌，胰島素在大腦中轉(zhuǎn)變成血清素，有助于色胺酸對大腦產(chǎn)生影響，促進睡眠。
二、飲食愛好：暴吃改巧吃
春節(jié)期間暴飲暴食肯定是少不了的，大吃大喝是肯定的。親戚朋友一見面，寒暄熱情，愿意不愿意都要吃吃喝喝，而且還可能一天都在吃喝，不知不覺就吃多了、吃傷了。所以節(jié)假日期間各大醫(yī)院腸胃科是最熱門的科室了。那么節(jié)后就應(yīng)該果斷的結(jié)束了，多吃清淡的、少油膩、少辛辣刺激性的食物。我深有感觸的是吃了太辣的東西之后，整個身體火辣異常，一般會半宿睡不著覺，可想而知第二天的狀態(tài)能好嗎？應(yīng)對這種情況，吃點敗火的東西是比較好的，什么王老吉之類的良藥，多喝水，多吃蔬菜，另外加上有助于睡眠的食譜組合，內(nèi)調(diào)外理的，很快身體就會恢復正常，身體是工作和學習的本錢嘛。
三、工作習慣：死做改多想
面對工作的時候也不要強求自己完成多少，事情要一件一件去完成，理好頭緒，防止出錯和返工，磨刀不誤砍柴工，所以工作之前多想和多計劃是很重要的。一天要做完多少事情，每件事情會牽動多少人力和部門，提前打好招呼，因為別人也是工作狀態(tài)不好的，提前打招呼大家都可以做好準備，有利于事情在順利中按時完成。另外俗語講“一年之計在于春”，這個時候更應(yīng)該好好想想自己接下來一年的工作怎么去安排，下一步工作應(yīng)該做什么，分清楚輕重環(huán)節(jié)，不至于事情來的時候忙個不亦樂乎，卻發(fā)現(xiàn)根本不需要提前完成。所謂“兵馬未動糧草先行”，先做好藍圖，做好計劃是最主要的。一個人能走多遠，不取決于多大的能力，取決于準備好多少的干糧和水。
四、學習節(jié)奏：陣地改游擊
之前的學習都是大規(guī)模的陣地戰(zhàn)，現(xiàn)在要想整塊的時間集中精力學習是不現(xiàn)實的，所以我們的做法就是將陣地戰(zhàn)改為游擊戰(zhàn)。因為精力不集中嘛，所以就零散學習為主，如果已經(jīng)發(fā)現(xiàn)走神了那就走神走到底，看看電視聽聽音樂，找朋友吹吹牛都可以的，第一次學習十分鐘，第二次學習二十分鐘，積累小的勝利，綜合起來就是大的勝利�？谷諔�(zhàn)爭為什么能夠勝利？雖然我們整體上跟日本人沒有辦法抗衡，尤其是八路局，但是在局部戰(zhàn)斗中不一定輸給日本人，游擊戰(zhàn)就是抓住了一個一個小的時機，一場場小的勝利就換來了抗日戰(zhàn)爭的偉大勝利。與其短時間內(nèi)改變不了自己走神的毛病，那么就迎合它，慢慢調(diào)整，逐漸找回學習的狀態(tài)。
其實各個科目的學習都可以這樣來做，比如注會會計或者中級會計實務(wù)，利用分錄和例題復習的方法就很有效，一個例題可以包含很多的知識點，簡單思考就可以記憶起之前學習過的很多內(nèi)容；另外財管的學習也是一樣的道理，光看例題，看計算過程和步驟，那么可以幫助你找到公式與模型的一些套路，可能之前的學習完全在文字的理解和記憶上，對于例題整體的思考沒有跟上，那么現(xiàn)在的學習方法更能有效地復習。
五、學習方法：盲學改活學
不管是工作還是學習，現(xiàn)在這個時候應(yīng)該主動思考和分析，多總結(jié)規(guī)律和方法，難得有頭腦這么發(fā)散的時候，也許會有意外的收獲。所以這個時候的學習更應(yīng)該重視相關(guān)知識點的對比和總結(jié)，把相似的會計處理和計算放在一起對比，試著分析分析為什么會存在差異？比如說同樣是公允價值計量的交易性金融資產(chǎn)和投資性房地產(chǎn)，為什么短期投資轉(zhuǎn)換為交易性金融資產(chǎn)的時候?qū)τ诠蕛r值高于賬面價值的部分要調(diào)整期初留存收益？一方面和交易性金融資產(chǎn)本質(zhì)是短期投資有關(guān)系，既然是短線炒炒玩玩的投資，那么看重的是什么？就是很明白的收益，因此影響的就是損益，處理特點也是影響損益。而對于投資性房地產(chǎn)，自用的轉(zhuǎn)換為投資性房地產(chǎn)，不一樣的順序就有不一樣的處理，公允價值和賬面價值的差額為什么會有差異？
簡單想想就會發(fā)現(xiàn)，自用房地產(chǎn)假如告訴你評估價值升高了，這個是全體投資者的利得，因此計入到資本公積再合適不過，那么轉(zhuǎn)換也是一樣的道理；那么為什么順序反了計入的科目也不一樣呢？其實也很簡單，人家投資性房地產(chǎn)公允價值變動就是計入到損益中，那么轉(zhuǎn)換為自用的時候也是一樣的道理，所以這里不僅考慮了一貫性原則，還應(yīng)該注意防止上市公司操縱利潤這個考慮。而徐經(jīng)長老師在講解金融資產(chǎn)的時候就說明了資產(chǎn)類型和防止上市公司操縱利潤兩個考量原則，所以對于交易性金融資產(chǎn)和可供出售金融資產(chǎn)，雖然很相似，就因為企業(yè)持有意圖一個很明確、一個很曖昧導致了處理上一個以損益為主，一個以資本化和權(quán)益為主。
凡事都是有果有因的，學習的時候多問幾個為什么很有效果，尤其是這個時候精力不是很集中的情況下。古詩說“文章本天成，妙手偶得之”，有些事情就是靠暫時的奇思妙想頓悟出來的，要是認認真真去思考這些東西，還不一定能夠思考出來。節(jié)奏的一段時間正好是放松的時間，那么學習的時候不妨去主動思考思考。學習是輕松快樂的，不要成了自己的負擔。
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