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大家上班八小時(shí)全部在工作嗎?

來源: 正保會計(jì)網(wǎng)校 編輯:奶黃包 2023/08/01 14:25:38  字體:

【問題】

你是上班八小時(shí)全部在工作嗎?怎樣才能即輕松又高效的完成工作呢?

222-148-3 拷貝 10

【回答】

首先,人的專注力是有限的,對于一般人來說,能集中精力專心忙兩個小時(shí),腦子就會開始痛,無論如何都要休息一下。就連毛澤東這種精力超常的人,長時(shí)間做一件事后,也要通過看書來換換腦子休息。

其次,大家應(yīng)該聽說過番茄時(shí)間管理法,就是做一個事,先設(shè)置25分鐘的番茄時(shí)間,在這個時(shí)間內(nèi),集中精力,然后休息5分鐘,然后再開始25分鐘工作,每4個番茄時(shí)間算一輪,做完一輪后,中間休息較長時(shí)間。據(jù)說這樣效率最高。一旦長時(shí)間做一件事,人會疲憊不堪,所以需要適當(dāng)?shù)男菹⒉拍芄ぷ魃眢w兩不誤。

所以別說8小時(shí)全部工作,你就是你連續(xù)看8小時(shí)電影,玩8小時(shí)游戲,打8小時(shí)麻將,搞完后,人也跟要散架似的。事實(shí)上,你只要能夠上下午各集中精力干2小時(shí),那也是優(yōu)秀員工了。

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